Wie sich das Tragen eines BHs im Bett auf Ihren Schlaf, Ihre Haut und Ihren Kreislauf auswirkt

Das Tragen eines BHs im Bett hat viel mehr Nachteile als Vorteile (Bild: Getty)

Viele von uns sind schuldig, ihren BH über Nacht an zu lassen: Vielleicht haben Sie das getan, weil Sie von Marilyn Monroes Angewohnheit gehört haben, dasselbe zu tun – oder, realistischer, weil Sie sich nach einer Nacht, in der Sie ausgegangen sind, einfach ein bisschen faul gefühlt haben.

Während einige es vorziehen, regelmäßig im BH zu schlafen, weil sie ihn bequemer finden, argumentieren andere, dass dies ein Tabu sei und Folgen wie vorzeitiges Erschlaffen oder eingeschränktes Brustwachstum haben könnte.

Aber das gibt es Ist an diesen Warnungen etwas Wahres dran? Oder sind es nur Ammenmärchen?

Wenn es darum geht, im Bett BHs zu tragen, müssen wir die Wahrheit loswerden. Dies sind alles tatsächliche Gründe, warum Sie das Schlafen im BH eher früher als später eindämmen sollten.

Es wirkt sich auf Ihren Kreislauf aus

Wenn Ihr BH einen Bügel hat oder anderweitig eng anliegt, drückt er auf Ihre Brustmuskeln, was bedeutet, dass die Durchblutung Ihrer Arme und anderer Körperteile eingeschränkt wird.

Einige BHs Ebenso wie Sport-BHs fungieren sie auch als eine Art Kompressionskleidungsstück. Dies wiederum kann die Durchblutung Ihres Brustgewebes verhindern, was zu Durchblutungsstörungen mit Symptomen wie Schwindel und Muskelkrämpfen führen kann.

Es reizt Ihre Haut

Wir alle haben unseren BH nach einem langen Tag ausgezogen und festgestellt, dass seine Form buchstäblich in unser Fleisch eingebettet ist – das Ausmaß der Hautirritationen, die durch das Tragen des BHs über Nacht entstehen, ist also nicht der Rede wert.

Die Träger, Haken und Bügel Ihres BHs können ebenfalls unangenehm sein, da sie über Nacht an Ihrem Körper reiben.

Dr. Seth Rankin, Gründer der privaten GP-Kette „London Doctors Clinic“, sagte gegenüber „Cosmpolitan“: „Wenn Ihr BH häufig Abdrücke auf der Haut hinterlässt, weil er zu eng sitzt, hat das Tragen des BHs rund um die Uhr keine Chance, sich zu erholen und zu erholen.“ Diese führen zu langfristigen Einkerbungen im Gewebe.

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Es kann Hyperpigmentierung verursachen

Hyperpigmentierung tritt auf, wenn der Melaninspiegel in bestimmten Körperteilen erhöht ist, was zu dunklen und verfärbten Hautstellen führt. Das Tragen eines BHs in der Nacht kann zu Hyperpigmentierung führen, da die Reibung zwischen Ihrem BH und der Haut die Melaninproduktion in diesen Bereichen erhöht.

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Obwohl Hyperpigmentierung nur ein kosmetisches Problem ist, geben viele Menschen ein Vermögen für chemische Peelings, Lasertherapie, Mikrodermabrasion, Dermabrasion oder zu Hause aus Behandlungen, um das Erscheinungsbild zu vermindern. Vorbeugen ist viel einfacher und kostengünstiger als Heilen.

Es kann zu Pilzinfektionen führen

Pilzinfektionen sind unangenehm und können unansehnlich sein, daher ist es wahrscheinlich das Letzte, was Sie wollen, eine Pilzinfektion an Ihren Brüsten zu haben (und sich in diesem unangenehmen Bereich mit Medikamenten bedecken zu müssen).

Die warmen, leicht schweißtreibenden Bedingungen, die durch das Tragen eines BHs im Bett entstehen, sind die perfekte Umgebung für das Gedeihen von Pilzinfektionen. Aus diesem Grund ist es auch besonders wichtig, im Sommer nicht im BH zu schlafen.

Das kann den Schlaf stören

Seien wir ehrlich: BHs sind selbst im besten Fall unbequem. Das heißt, wenn Sie diese engen und einengenden Kleidungsstücke im Bett tragen, wird Ihr Schlaf darunter leiden.

Von vermehrter Schweißbildung bis hin zu eingeschränkter Atmung, wenn der BH eng um Ihren Brustkorb sitzt, gibt es viele Probleme, die Ihre Ruhe stören oder dazu führen können, dass Sie sich am Morgen müder fühlen.

< p class="">Angesichts der Tatsache, dass es keine Belege dafür gibt, dass das Tragen eines BHs über Nacht Ihre Brustform verändert oder ein Erschlaffen verhindert, lohnt es sich aufgrund der langfristigen Auswirkungen, die es auf Ihren Schlafrhythmus haben wird, wirklich nicht.

Wenn Sie sich wirklich nicht vorstellen können, ohne BH zu schlafen, entscheiden Sie sich für nahtlose, atmungsaktive Teile, die speziell für die Schlafenszeit entwickelt wurden. Und absolut ohne Bügel.

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