Warum entwickeln manche Menschen im Erwachsenenalter Heuschnupfen?

Wer liebt den Sommer nicht? Heuschnupfenkranke, das ist wer.

Sie wollen nichts sehnlicher, als die Sonne zu genießen, aber Ihre Augen tränen, Ihre Nase kitzelt und Ihr Hals kratzt.

Und wenn Sie das lesen und sich erleichtert fühlen, dass Sie nicht an dieser besonderen Krankheit leiden, seien Sie gewarnt: Sie können sie auch als Erwachsener bekommen.

Falls noch nie Hatte zuvor mit Heuschnupfen zu kämpfen und plötzlich kann man nicht mehr rausgehen, ohne sich unwohl zu fühlen, es kann sich anfühlen, als käme man aus dem Nichts.

Nach Angaben des NHS ist Heuschnupfen eine allergische Reaktion auf Pollen, wenn das feine Pulver in der Luft mit Mund, Augen, Nase und Rachen in Kontakt kommt.

Warum entwickeln wir also Heuschnupfen? Heuschnupfen als Erwachsene?

Die ehrliche Antwort lautet: Ärzte sind sich nicht ganz sicher.

Heuschnupfen kann Wochen oder Monate andauern (Bild: Getty Images)

Menschen entwickeln es normalerweise in der Kindheit oder im Teenageralter, aber etwa jeder fünfte Erwachsene entwickelt es, wenn er 20 Jahre oder älter ist.

Zwei Faktoren, die die Ursache für Heuschnupfen sein können In der Entwicklung leiden Sie unter einer schweren Infektion, die Ihr Immunsystem schwächt, oder unter hormonellen Veränderungen wie einer Schwangerschaft.

Dies kann Sie anfälliger für Heuschnupfen machen, bedeutet aber nicht unbedingt, dass Sie tatsächlich anfällig für Heuschnupfen sind eine allergische Reaktion haben.

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Etwa ein Drittel der Menschen hat Antikörper Dies bedeutet, dass sie laut Patienteninformationen nicht an häufigen Allergien wie Heuschnupfen und Erdnüssen leiden.

Kurz und knapp: Sie können jederzeit Heuschnupfen bekommen.

Wie man bei Heuschnupfen schläft:

Hayley Thistleton, Schlafexpertin bei SleepSeeker, gibt uns ihre 10 besten Tipps für einen guten Schlaf während der Allergiesaison :

1. Halten Sie Fenster und Türen geschlossen. Wenn Sie Fenster und Türen tagsüber offen lassen, gelangen Allergene in Ihr Zuhause. Stellen Sie sicher, dass diese auch an heißen Sommertagen geschlossen bleiben, um Allergene fernzuhalten.

2. Teppiche entfernen. Der Ersatz von Teppichen durch Hartholz-, Laminat- oder Vinylböden ist die beste Möglichkeit, das Anhaften von Allergiepartikeln am Boden Ihres Schlafzimmers zu verhindern. Wenn dies nicht möglich ist, saugen und reinigen Sie Ihre Teppiche regelmäßig, um Staub fernzuhalten.

3. Halten Sie die Bettwäsche sauber.Mit der Zeit sammeln sich auf natürliche Weise Allergene in Ihrem Schlafzimmer und auf Ihrer Bettwäsche an. Minimieren Sie die Auswirkungen, indem Sie die Bettwäsche regelmäßig mindestens einmal pro Woche bei 60 °C waschen, um Pollenpartikel abzutöten. Es ist außerdem ratsam, Ihre Kissen und Bettdecken etwa viermal im Jahr oder alle drei Monate zu waschen.

4. Waschen Sie Teppiche, Kissen und Vorhänge. Es kann leicht passieren, dass die Reinigung von Heimtextilien wie Teppichen, Vorhängen und dekorativen Überwürfen und Kissen vergessen wird, wodurch diese Gegenstände zu Brutstätten für Staub und Pollenpartikel werden. Versuchen Sie, diese mindestens einmal im Monat zu waschen, um Pollen fernzuhalten.

5. Halten Sie Haustiere fern. So sehr wir unsere Haustiere lieben, ist es am besten, sie von Ihrem Schlafzimmer fernzuhalten, da sie oft Pollen und Hausstaubmilben in sich tragen können, was die Reizung nachts verstärkt. Das Baden von Haustieren mindestens einmal pro Woche kann auch die Menge an Allergenen in ihrem Fell reduzieren.

6. Abends duschen. Im Laufe des Tages nehmen Sie langsam Staub und Pollen auf Ihren Haaren, Ihrer Kleidung und Ihrer Haut auf, was zu Irritationen im Bett führen kann. Durch das nächtliche Duschen werden alle Pollen aus Ihrem Körper abgewaschen, außerdem kann der heiße Dampf bei den Symptomen einer verstopften Nase helfen.

7. Hängen Sie Ihre Wäsche nicht draußen auf. Wenn das Wetter wärmer wird, kann es verlockend sein, Wäsche draußen zum Trocknen in der Sonne aufzuhängen. Aber wie an Ihrem Körper und Ihren Haaren haften sich Pollen auch an Ihrer Wäsche an, daher ist es am besten, sie nach Möglichkeit in einem Trockner oder auf einem Wäscheständer für drinnen zu trocknen.

8. Halten Sie Ihre Luft sauber. Die warme und feuchte Sommerluft ist ein Nährboden für Hausstaubmilben und Schimmel. Erwägen Sie die Investition in einen Luftreiniger, um Ihr Schlafzimmer frei von schädlichen Verunreinigungen zu halten.

9. Fügen Sie Ihrem Schlafzimmer Pflanzen hinzu. Es gibt mehrere luftreinigende Pflanzen, die Sie in Ihrem Zuhause haben können, um Allergiesymptome zu lindern, darunter Aloe Vera, Eukalyptus, Dracaena und Friedenslilien.

10 . Erwägen Sie hypoallergene Bettwäsche. Hypoallergene Bettwäsche besteht aus antiallergischer Füllung, um die Ansammlung von Hausstaubmilben, Bakterien und Pilzen zu reduzieren.

Wenn Sie also noch nie an Heuschnupfen gelitten haben, aber den Verdacht hegen, dass Sie in diesem Jahr davon betroffen sein könnten, sind dies laut NHS die verräterischen Anzeichen:

• Niesen und Husten
• Eine laufende oder verstopfte Nase
• Juckende, rote oder tränende Augen
• Juckender Hals, Mund, Nase und Ohren
• Geruchsverlust
• Schmerzen um Schläfen und Stirn
• Kopfschmerzen
• Ohrenschmerzen
• Gefühl müde

Wenn Sie bereits an Asthma leiden, können bei Ihnen auch Symptome auftreten wie:

• Ein Engegefühl in der Brust
• Atemnot
• Pfeifen und Husten

Im Gegensatz zu einer Erkältung, die etwa ein bis zwei Wochen anhält, kann Heuschnupfen monatelang anhalten . Tut mir leid, dass ich schlechte Nachrichten überbringe.

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