'Wenn ich über eine Trennung spreche, stimmt er zu und gibt zu, dass er nicht glücklich ist, aber er bleibt' (Bild: Neil Webb)

„Mein Mann hat ein Verhaltensmuster, das ermüdend ist.

Er verstummt, schließt sich, fängt an zu trinken und ist unhöflich zu mir.

Dann wechselt er für ein paar Tage dazu, liebevoll und hilfsbereit zu sein, wenn wir Sex haben. Dann verstummt er wieder und das Muster wiederholt sich.

'Wir haben Kinder und haben vor kurzem ein Haus gekauft, daher kann ich nicht sehen, wie ich herauskomme.

'Immer wenn ich über eine Trennung spreche, stimmt er zu und gibt zu, dass er nicht glücklich ist, aber er bleibt.

'Wie kann ich dieses Leiden beenden?'

Es wird nicht einfach sein, eine Beziehung von dem Grad der Unzufriedenheit zurückzuziehen, den deine erreicht hat.

“Nur wenn Sie Sex mit Ihrem Mann haben, fühlt er sich gut genug, um Sie gut zu behandeln, und das ist nicht nachhaltig”, sagt Dr. Angharad Rudkin.

Aber nichts wird sich ohne Veränderung ändern.

' Wenn er sich nicht ändern will oder kann, müssen Sie es tun“, sagt James McConnachie. „Er ist für lange Zeit nicht nett zu dir. Das ist nicht ok. Ich frage mich, ob er das weiß oder ob er das verleugnet. Ich frage mich auch, ob er getrunken hat.’

Aber Sie möchten vielleicht verstehen, was dieses Muster ausgelöst hat.

„Es könnte ein Ereignis sein, es könnte sein, dass Ihr Mann depressiv ist“, sagt Rudkin. Wenn Sie den Auslöser identifizieren können, wird eine Lösung offensichtlicher, aber Ihnen fehlt die Energie, um sie zu finden.

'Es ist klar, dass Sie unglücklich sind und ich kann mir nur vorstellen, dass diese Situation so ist katastrophale Auswirkungen auf Ihre Kinder haben”, sagt Rupert Smith. „Dennoch scheinen Sie nicht in der Lage zu sein, Maßnahmen zu ergreifen. Hatten Sie schon immer das Gefühl, dass Sie Ihre eigenen Bedürfnisse zugunsten anderer übersehen müssen?’

Wir bekommen bei all dem nur sehr wenig Gefühl, wo Sie stehen, abgesehen von der Verzweiflung.

„Aber es gibt Hoffnung“, sagt McConnachie. „Sie sind sich beide einig, dass Sie nicht glücklich sind – und ich meine Sie im Plural. Es gibt also Gemeinsamkeiten und das ist der beste Ausgangspunkt.'

Sie könnten eine Paartherapie in Betracht ziehen, aber wenn die Hoffnung auf eine Versöhnung zu weit gegangen ist, sollten Sie als nächstes mit einem Anwalt über die Einleitung eines Scheidungsverfahrens sprechen. die im Interesse Ihrer Kinder so zivilisiert wie möglich sein sollte.

'Wenn Sie sich entschließen, sich zu trennen, gibt es Informationen zur Vermögensaufteilung –
wie Eigentum – und für die Vereinbarung von Kontaktvereinbarungen für die Kinder', sagt Rudkin.

Ihre anfängliche Herausforderung ist wahrscheinlich Trägheit >'Stellen Sie sich vor, Ihre Beziehung ist wie ein Zug', sagt McConnachie. “Du musst all das Gewicht auf eine neue Spur verlagern, also brauchst du einen Kran wie einen Beziehungstherapeuten, der dir helfen kann, deine eigene, separate Spur zu finden.”

The Experten

Rupert Smith ist Autor und Berater

James McConnachie ist der Autor von Sex (Rough Guides)

Dr. Angharad Rudkin ist klinischer Psychologe

Hast du ein Sex- und Dating-Dilemma?

Um Expertenrat zu erhalten, senden Sie Ihr Problem an lisa.scott@metro.co.uk

So erhalten Sie Ihre Metro-Zeitung behoben

Die Metro-Zeitung ist weiterhin an jedem Wochentag morgens zum Abholen verfügbar oder Sie können unsere App herunterladen für all deine Lieblingsnachrichten, Features, Rätsel… und die exklusive Abendausgabe!

‘Unsere heiße und kalte Ehe macht uns beide unglücklich – wie kann ich es beenden?’

Laden Sie die Metro-Zeitungs-App kostenlos im App Store und bei Google Play herunter

DITER SHELENBERG

By DITER SHELENBERG

Autor Dieter Shelenberg shelenberg@lzeitung.com Diter Shelenberg ist seit 2013 als Reporterin am News Desk tätig. Zuvor schrieb sie über junge Adoleszenz und Familiendynamik für Styles und war Korrespondentin für rechtliche Angelegenheiten für das Metro Desk. Bevor Diter Shelenberg zu Lzeitung.com kam, arbeitete er als Redakteur bei der Village Voice und als freier Mitarbeiter für Newsday tel +(41 31)352 05 21