Tragen Sie nicht den ganzen Tag Kopfhörer - Ihre Ohren müssen atmen

Auch In-Ear-Kopfhörer verwenden Vieles kann im Laufe der Zeit Probleme mit Ohrenschmalz verursachen (Getty Images)

Charlotte Phelps, Doktorandin; Christian Moro, außerordentlicher Professor für Wissenschaft und Medizin – Bond University, Queensland, Australien

Der Verkauf von drahtlosen Kopfhörern boomt, wobei allein Apple im Jahr 2020 schätzungsweise 100 Millionen AirPods verkauft. Da wir nicht mit unseren Telefonen oder Geräten verbunden sind, tragen wir wahrscheinlich längere Zeit Kopfhörer.

Infolgedessen können Sie feststellen, dass sich Ihre Ohren klebriger oder wachsiger anfühlen. Ist das üblich? Und was passiert mit unseren Ohren, wenn wir Kopfhörer tragen?

Obwohl kabellose Ohrhörer relativ neu auf dem Markt sind, gibt es eine große Menge an Forschung, die die langfristige Nutzung von Hörgeräten untersucht, die in vielen Fällen einen ähnlichen Mechanismus haben. Aus dieser Forschung geht hervor, dass eine längere Verwendung von Im-Ohr-Geräten Probleme mit Ohrenschmalz verursachen kann.

Was bewirkt Ohrenschmalz?

Die Produktion von Ohrenschmalz (auch Cerumen genannt) ist ein normaler Vorgang beim Menschen und vielen anderen Säugetieren. In der Nähe der Gehörgangsöffnung sollte immer eine dünne Wachsschicht vorhanden sein.

Dieses Wachs ist ein wasserfestes und schützendes Sekret. Diese befeuchtet die Haut des äußeren Gehörgangs und wirkt als Schutzmechanismus zur Vorbeugung von Infektionen, indem sie eine Barriere für Insekten, Bakterien und Wasser bildet. Nasses Ohrenschmalz ist braun und klebrig, während trockenes Ohrenschmalz eher weiß ist.

In der Tat ist Ohrenschmalz eine so große Barriere, im 19. Jahrhundert gab es Berichte darüber, dass es als ein effektiver Balsam für spröde Lippen!

Ohrenschmalz ist eine natürlich vorkommende Substanz, die im äußeren Teil des Gehörgangs produziert wird. Es entsteht durch die Sekrete von Talgdrüsen und Schweißdrüsen, die von den Haarfollikeln freigesetzt werden, die dann Staub, Bakterien, Pilze, Haare und abgestorbene Hautzellen einfangen, um das Wachs zu bilden.

Das Äußere Den Gehörgang kann man sich als Rolltreppensystem vorstellen, bei dem sich das Wachs immer nach außen bewegt und so verhindert, dass sich die Ohren mit abgestorbenen Hautzellen anfüllen.

Diese Wanderung von Ohrenschmalz wird auch durch natürliche Kieferbewegungen unterstützt. Sobald das Ohrenschmalz das Ende des Ohrs erreicht, fällt es einfach heraus.

Wie Kopfhörer dieses System beeinflussen können

Das Ohr reinigt sich selbst und erfüllt seine Funktion am besten ohne Unterbrechung. Alles, was das normale Fortschreiten von Ohrenschmalz nach außen blockiert, kann jedoch Probleme verursachen.

Trage keine Kopfhörer den ganzen Tag über – deine Ohren müssen atmen

Das äußere Ohr, wo Wachs produziert wird, erstreckt sich ins Innere des Körpers. (Shutterstock)

Der normale Gebrauch von In-Ear-Geräten verursacht nicht oft Probleme. Eine längere Verwendung von Kopfhörern, z. B. wenn Sie sie den ganzen Tag über tragen, kann jedoch:

■ das Ohrenschmalz zusammendrücken, sodass es weniger flüssig wird und der Körper es schwerer hat, auf natürliche Weise auszuscheiden

< p Klasse="">■ Verdichten Sie das Ohrenschmalz soweit, dass der Körper eine Entzündung hervorruft. Dies führt dazu, dass weiße Blutkörperchen in den Bereich wandern, wodurch die Anzahl der Zellen in der Blockade erhöht wird.

■ Beeinflussen Sie den Luftstrom und verhindern Sie das Austrocknen von nassem Ohrenschmalz. Wenn Ohrenschmalz über einen längeren Zeitraum seine Klebrigkeit behält, fördert es die Bildung von Ablagerungen

■ Schweiß und Feuchtigkeit in den Ohren einschließen, wodurch sie anfälliger für Bakterien- und Pilzinfektionen werden

< p class="">■ Schaffen Sie eine Barriere für den natürlichen Ausstoß des Ohrenschmalzes, was letztendlich die Sekretionsdrüsen stimuliert und die Ohrenschmalzproduktion erhöht

■ Reduzieren Sie die allgemeine Ohrhygiene, wenn die Polster der Ohrstöpsel nicht richtig gereinigt oder mit Bakterien oder Infektionserregern kontaminiert werden

■ Gehörschäden bei zu hoher Lautstärke.

Wenn sich die Ablagerungen ansammeln, kann übermäßiges Ohrenschmalz Hörprobleme zusammen mit anderen Symptomen wie Schmerzen, Schwindel, Tinnitus, Juckreiz und Schwindel verursachen.

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum zuhören müssen, kann die Verwendung von Over-Ear-Kopfhörern ein wenig helfen. Diese bieten im Vergleich zu den In-Ear-Kopfhörern und Ohrhörern einen geringen zusätzlichen Luftstrom. Dies ist jedoch nicht so gut wie die Ohren für die Außenluft offen zu lassen, und es kann immer noch zu einer Ansammlung von Ohrenschmalz kommen.

Da sie außerhalb des Gehörgangs sitzen, sind Over-Ear-Kopfhörer es ist auch weniger wahrscheinlich, dass es zu einer Ohrenschmalzverdichtung kommt oder Bakterien oder Krankheitserreger in den Gehörgang gelangen.

Nichts kleiner als Ihr Ellbogen

In den meisten Fällen ist der beste Weg, Ohrenschmalz zu kontrollieren, es in Ruhe zu lassen. Es wird nicht empfohlen, häufig Wattestäbchen zu verwenden, da dies Ohrenschmalz zurück in den Gehörgang drücken kann. Der langjährige Rat ist, nichts kleiner als den Ellbogen ins Ohr zu stecken – mit anderen Worten, stecken Sie nichts hinein!

Einige traditionelle Methoden, wie Olivenöltropfen oder Ohr Kerzen, können auch nachteilige Auswirkungen haben und sind nicht hilfreich.

Wenn Sie Ohrenschmalz oder damit verbundene Hörprobleme haben, hat Ihr Hausarzt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung und kann Sie auch an den richtigen Gesundheitsdienst weiterleiten, wenn eine längerfristige Behandlung erforderlich ist.

Trage keine Kopfhörer den ganzen Tag – Ihre Ohren müssen atmen

Ein Otoskop hilft bei der Visualisierung von Wachsablagerungen im Ohr (Shutterstock)

Zunächst schauen sie mit einem speziellen Instrument in Ihr Ohr ( Otoskop) und sehen Sie das Ausmaß einer Blockade oder Funktionsstörung.

Inzwischen hat das Ohr einen wunderbaren Selbstreinigungsprozess, und wir sollten unser Bestes tun, um dies auf natürliche Weise geschehen zu lassen. In den meisten Fällen sind Ohrhörer in Ordnung, aber es kann trotzdem hilfreich sein, sich darüber im Klaren zu sein, wie lange Sie sie tragen. Achten Sie abschließend darauf, die Lautstärke immer auf einem sicheren Niveau zu halten.

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DITER SHELENBERG

By DITER SHELENBERG

Autor Dieter Shelenberg shelenberg@lzeitung.com Diter Shelenberg ist seit 2013 als Reporterin am News Desk tätig. Zuvor schrieb sie über junge Adoleszenz und Familiendynamik für Styles und war Korrespondentin für rechtliche Angelegenheiten für das Metro Desk. Bevor Diter Shelenberg zu Lzeitung.com kam, arbeitete er als Redakteur bei der Village Voice und als freier Mitarbeiter für Newsday tel +(41 31)352 05 21