„Mit 65 habe ich den besten Sex meines Lebens – das hilft einem, jung zu bleiben“

„Sex muss nicht in einem bestimmten Alter enden“ (Bild: Jam Press)

Die glamouröse zweifache Mutter Bobbi Parker Hall, 65, hat einige ihrer Oberteile geteilt Tipps, um jung zu bleiben.

Ein wichtiger Teil ihrer Fähigkeit, jung auszusehen und sich jung zu fühlen? Den „besten Sex ihres Lebens“ haben.

Bobbi aus Portland, Oregon, USA, verriet zuvor ihre Geheimnisse, wie sie in ihren 60ern „jetzt besser“ aussah als je zuvor, indem sie ihr Selbstvertrauen bewahrte, sich richtig ernährte und sich nicht durch Krafttraining abschrecken ließ.

Jetzt hat die muskulöse Bikini-Konkurrentin noch mehr Ratschläge gegeben, darunter die Pflege Ihrer Haut, das Trotzen von Stereotypen und, was am wichtigsten ist, viel Sex.

'Das ist so verrückt, das zu realisieren „Dass ich in meinem Alter den besten Sex meines Lebens habe“, sagte der Fitnesstrainer.

„Ich bin jetzt seit sieben Jahren glücklich verheiratet und diese neue Dynamik hat mich davon überzeugt.“ Eine stark sexuelle Verbindung ist der unbestrittene Schlüssel zum guten Altern.

Bobbi mit ihrem Ehemann Dean (Bild: @modernbodiesfitness/Jam Press)

Bobbi in ihren Zwanzigern (Bild: @modernbodiesfitness/Jam Press)

'Die Intimität, die ich mit meinem Mann Dean teile, hat mir ein tiefes Gefühl der Nähe und Sicherheit auf diesem Planeten vermittelt auf vielen Ebenen, dass ich jetzt jedes Mal, wenn wir Sex haben, mehrere Orgasmen genieße.

'Diese Tiefe der Lust und Intimität ist ein kostbares Geschenk.

'Es ist einer der am meisten übersehenen Aspekte des Lebens.

„Sex muss nicht in einem bestimmten Alter enden.“

Die Mutter von zwei Kindern möchte nun ihren Ratschlag weitergeben, um älteren Frauen dabei zu helfen, in die beste Form zu kommen ihr Leben.

Bobbi, der oft an Bikini-Turnieren teilnimmt, sagte: „Was die körperlichen Tipps betrifft, behalten Sie Muskeln und Flexibilität bei, die in jedem Alter aufgebaut werden können.“

< p class="">'Halten Sie ein gesundes Gewicht und nehmen Sie sich Zeit für die Pflege Ihrer Haut. Verwenden Sie Körperpeelings, um die Haut glatt und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

„Gehen Sie auch oft in die Natur, um Körper, Geist und Seele neu zu beleben.

„Lassen Sie nicht zu, dass Stereotypen des Alterns Sie daran hindern, Ihre Ziele zu erreichen.“ (Bild: @modernbodiesfitness/Jam Press)

'Halten Sie sich außerdem von Produkten fern, die zu viele davon enthalten Chemikalien.'

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Bobbi glaubt auch, dass eine gesunde Einstellung genauso wichtig ist wie körperliche Aktivität, wenn es darum geht, gesund zu altern.

Sie sagte: „Machen Sie Ihren persönlichen Frieden zur obersten Priorität im Leben und machen Sie Druck.“ sich selbst, um zunächst in der Beziehung zu sich selbst weiter zu wachsen.

'Lassen Sie nicht zu, dass Stereotypen des Alterns Sie daran hindern, Ihre Ziele zu erreichen.

' Seien Sie ein positives Vorbild für die nächste Generation, indem Sie sich unabhängig von Ihrem Alter als fitter Mensch identifizieren.

„Suchen Sie eifrig nach neuen Wegen, sich kreativ auszudrücken, um sich zu entspannen und Stress abzubauen.

„Es ist auch wichtig, weiterhin neue Wege zu erkunden, um zu wachsen, zu lernen und den Mut dazu zu finden.“ Tun Sie, was Sie schon immer tun wollten, es aber noch nicht getan haben.'

Nach ihrer Scheidung teilte Bobbi zuvor mit, dass Fitness etwas sei, das ihr dabei geholfen habe, geistig wieder auf den richtigen Weg zu kommen , körperlich und emotional.

Sie sagte: „Ich habe festgestellt, dass [es] eines der besten Dinge ist, die einem dabei helfen, sein Leben neu zu starten.“

„Ich denke, es spielt keine Rolle, wie alt wir sind – Frauen wollen sich immer attraktiv und begehrt fühlen.

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'Selbst mit 80 Jahren habe ich das getan Wie wir gesehen haben, ist uns immer unser Aussehen wichtig.

'Aber machen Sie keine überfälligen Schönheitsoperationen, gehen Sie grau, wenn Sie wollen, Sie müssen nur akzeptieren, wo Sie mit Ihrem Alter stehen .

'Ich bin immer wieder erstaunt, dass die Jahre, die ich damit verbracht habe, mich selbst herauszufordern, sowohl körperlich als auch geistig fit zu bleiben, es mir ermöglicht haben, die Stereotypen des Seniorseins zu überwinden.

'Ich komme im Leben voran, habe Spaß mit meinen Freunden und meiner Familie, führe die intensivsten Gespräche und das größte Selbstvertrauen.'

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