Mein Kind ist ein wählerischer Esser – und das ist alles meine Schuld

Graces Sohn Theo begann bereits im Alter von drei Monaten, ein wählerischer Esser zu werden (Bild: Getty/Supplied)

Willkommen zurück bei How I Parent, wo wir einen Einblick in die Art und Weise erhalten, wie das Land seine Kinder großzieht< strong>.

Diese Woche kommt Grace Willis, Mutter der neunjährigen Zwillinge Theo und Lily, zu uns, um uns von den Erfahrungen ihres Sohnes mit pingeligem Essen zu erzählen – das begann im Alter von drei Monaten.

The 42 -Jährige aus Bedfordshire erklärt: „Als mein Sohn gerade drei Monate alt war, begann er, die Milch zu verweigern und fütterte nicht so oft, wie vom Krankenhaus empfohlen.

'Trotzdem Verschiedene Strategien auszuprobieren, wie z. B. ihn in einem anderen Raum zu füttern, spazieren zu gehen und zu füttern, den Sauger der Flasche zu wechseln, den Sauger in den Gefrierschrank zu stellen oder Markennahrung auszuprobieren, hat nichts geholfen.'

Grace erinnert sich, dass die Essenszeiten stressig wurden – Und das nicht nur für ihren Sohn.

Sie fügt hinzu: „Jede Fütterungszeit war äußerst angespannt, ich hatte Angst davor, weil er ständig die Milch verweigerte.“ Es war aufwändig, aber ich war froh, dass ich meinen Mann zum Reden hatte.

„Ich fühlte mich völlig gescheitert, da ich es nicht schaffte, etwas so Grundlegendes zu tun, wie mein Kind zu ernähren. Es wurde so zwanghaft, dass ich auf den Milliliter genau maß, wie viel er fütterte.'

Grace hatte das Gefühl, dass sie keine Informationen darüber hatte, was nötig war, um ihrem Sohn beim Füttern zu helfen.< /p>

'Ich verspürte den überwältigenden Druck von Hebammen und Gesundheitsbesuchern, meine Zwillinge daran zu hindern, in diesen ersten Wochen abzunehmen', sagt sie.

„Entwöhnung schien, ehrlich gesagt, eine dunkle Kunst zu sein. Wenn es nur jemand so erklärt hätte, dass man nach und nach feste Nahrung zu sich nehmen würde, wäre das ein Schritt in die richtige Richtung gewesen.

„Ich hätte nicht gedacht, dass es so schwierig sein würde, meine Zwillinge zu ernähren wie für andere Mütter.“ schien es ganz natürlich zu finden. Ich fühlte mich von all dem so ahnungslos und gestresst, was zum Glück das genaue Gegenteil von dem ist, was ich heute fühle.“

Grace ist sich nicht sicher Genau das hat dazu geführt, dass ihr Sohn Theo als Baby wählerisch wurde, glaubt aber, dass dies möglicherweise an der empfindlicheren Reaktion auf Gerüche und Texturen sowie an stillem Reflux liegt, den ihre Tochter offenbar nicht zu haben schien.

Sie fährt fort: „Während ich mir selbst die Schuld daran gebe, dass ich meinen Sohn möglicherweise zu sehr um den Mund herum abgewischt habe und ihn mehr gestresst habe, da er bei der Geburt der kleinere Zwilling war, ist Theo als Charakter sensibler, während meine Tochter weniger sensibel ist.“

Als ihr Sohn sechs Monate alt war, entschied sich Grace schließlich dazu, eine private Beratung bei einem Ernährungsberater für Kinder zu bezahlen, da sie das Gefühl hatte, mit ihrem Hausarzt nicht weiterzukommen.

Sie fügt hinzu: „Da wurde uns klar, dass wir ihn beim Füttern zu sehr unter Druck setzten, und so mussten wir lernen, unsere Zwillinge ruhiger zu füttern.“

Während dies geschah, hatte Grace das Gefühl, dass sie jede Unterstützung brauchte, die sie bekommen konnte, insbesondere als sie ihn an feste Nahrung gewöhnte.

„Mein Mann unterstützte mich sehr und spürte die Belastung bei mir.“ . „Selbst in diesem jungen Alter können Babys Ängste und Körpersprache wahrnehmen, was mir nicht bewusst war“, fährt sie fort.

Nachdem sie die Ernährungsberaterin für Kinder getroffen hatte, probierte sie die Empfehlungen aus.

„Wir lernten eine druckfreie Fütterungstechnik kennen, bei der das Kind aus der Auswahl der am Tisch angebotenen Speisen selbst bestimmen kann, was es zu den Mahlzeiten isst“, sagt Grace.

'Einige Einer der Ratschläge, die wir versuchten, bestand darin, meinem Sohn Theo die Entscheidung zu überlassen (und nicht den Eltern), wann er genug Nahrung oder Säuglingsnahrung zu sich nahm, und alle seine Mahlzeiten in einer glücklichen sozialen Umgebung ohne Zwang, Bestechung, Stress oder Streit zu arrangieren.

'Wenn er sich weigerte, sollte es keinen Druck geben, das Essen zu probieren oder zu essen.'

Grace fühlte sich mit der Quantität verbunden Was das Essen betrifft, war es eine Transformation über Nacht.

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„Ich musste von diesem Ansatz überhaupt nicht überzeugt werden, ich konnte sofort sehen, wie die Magie geschah“, fügt sie hinzu .

'Aufgrund dieses Ratschlags verlief die Entwöhnung viel ruhiger und Theo nahm anfangs das meiste Essen zu sich.'

Im Alter von zwei Jahren jedoch Theo begann eine Nahrungsmittelaversion und eine orale Überempfindlichkeit zu entwickeln.

„Der Ernährungsberater hat uns gewarnt, dass manche Kinder im Alter von etwa zwei Jahren wählerischer werden können, und genau das haben wir bei ihm festgestellt“, teilt sie mit.

„In diesem Alter wurde er wählerischer.“ Er war wählerisch in seinem Essen und kämpfte mit Geschmack und Textur wie Joghurt, Butter und cremigen Speisen. Dies lag auch daran, dass er aufgrund seiner Empfindlichkeit um seinen Mund nicht immer die Zähne putzen, Medikamente einnehmen und Sonnencreme auftragen wollte.'

Graces sagt, dass sie mit dem neuen Ernährungsansatz gelernt hat und reduzierte ihre Erwartungen an Theos Essen und akzeptierte, dass er möglicherweise nicht alle Lebensmittel mag.

Sie fährt fort: „Nach neun Jahren wird mir immer noch übel, wenn ich das sage, aber leider habe ich bei meinem Sohn eine Abneigung gegen Nahrungsmittel und eine orale Überempfindlichkeit hervorgerufen, weil wir ihn zwangsernährten, obwohl er ihm immer wieder die Flasche aus dem Mund schob.“ /p>

'Ich denke, es ist wichtig, es zu teilen, da es anderen Eltern helfen kann, die sich in einer ähnlichen Situation befinden.

„Wir hatten eine Teilzeit-Nanny, die uns zeigte, wie man entwöhnt, indem man ihnen pürierte Nahrung in den Mund schiebt. Ich hatte keine Ahnung und habe das Gleiche getan, aber im Nachhinein hat uns das keinen Gefallen getan.'

Graces Hausarzt hat es getan Ich konnte ihr nicht die Antworten geben, auf die sie gehofft hatte (Foto|: GW Own)

Für Grace beschloss sie, ihre Reise mit anderen zu teilen, obwohl sie eine stressige Situation durchgemacht hatte.

„Ich habe 2019 einen Blog mit dem Titel „Happy Little Eaters“ gestartet, um das Bewusstsein für einen anderen Ansatz beim Füttern zu schärfen, der sanft ist und sich an das Tempo des Kindes anpasst. Ich hatte nicht vor, ein Unternehmen zu gründen, sondern einfach nur Informationen weiterzugeben.'

Sie fügt hinzu: „Mit jedem Beitrag, den ich geteilt habe, erhielt ich Nachrichten von Eltern, die nach weiteren Informationen zu den praktischen, alltäglichen Werkzeugen fragten , also fing ich an, Menschen 1:1 zu helfen.

„Ich biete keinen medizinischen Rat an oder sage Eltern, was sie ihren Kindern füttern sollen, sondern eher praktische Tipps dazu, „wie“ sie ihre Kinder ernähren sollen, nicht „was“.‘

Grace sagt jetzt sie macht sich keine Sorgen mehr über die Menge an Essen für ihre Kinder und hat glücklichere Beziehungen aufgebaut.

Sie fügt hinzu: „Weil ich extrem wählerisches Essen erlebt habe und einfühlsam damit umgehe, bin ich dazu in der Lage.“ Bieten Sie einem Thema, das sehr emotional und sensibel ist, ein offenes, unterstützendes Ohr. Mittlerweile verabscheuen Eltern die Essenszeiten und lieben sie stattdessen.’

Grace sagt, dass Theo es jetzt immer noch sein kann wählerisch mit cremigen Texturen, aber wenn es um die Essenszeiten geht, geht er in seinem Tempo.

„Ich bin viel besser darauf vorbereitet, mit Theos Empfindlichkeiten umzugehen, und das ist eigentlich kein Problem.“ Ich würde es lieben, wenn er ein im Laden gekauftes Sandwich isst, aber das ist praktisch unmöglich, da alle Butter enthalten.

'Er isst sein Gemüse nicht ganz so wie meine Tochter, aber das ist es auch.' Wenn es darum geht, in ihrem eigenen Tempo zu gehen, weiß ich, dass er es schaffen wird, und es ist besser, die Essenszeiten locker und druckfrei zu halten, als ihm durch Zwang zum Essen weitere Phobien vor bestimmten Nahrungsmitteln zu vermitteln.'

Lucy Upton, eine auf Kinderernährung spezialisierte Ernährungsberaterin, sagt: „Wenn es um die Ernährung von Kindern geht, sind Eltern verständlicherweise sehr emotional involviert und können sich auch der Tatsache nicht entziehen, dass Kinder mehrmals am Tag gefüttert werden müssen.“

< p class="">'Wenn Sie mit Ihren Kindern stressige Essenszeiten haben, summiert sich das schnell. Es gibt sicherlich keine „Freizeit“ beim Füttern von Kindern, aber in der Klinik haben mir immer mehr Eltern beschrieben, dass sie sich von „perfekten“ Ernährungsidealen oder Mahlzeiten, die überall in den sozialen Medien verbreitet werden, ersticken.

' Darüber hinaus reflektieren viele aktuelle Eltern möglicherweise über die Erfahrungen mit dem Füttern aus ihrer eigenen Kindheit oder haben daraus Erfahrungen gemacht. Zum Beispiel, wenn man dazu gezwungen wird, Teller mit Essen aufzuessen, oder indem man sich eine süße Leckerei verdient, indem man eine Mahlzeit beendet. Es ist wirklich an der Zeit, dieses Narrativ zu ändern.'

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