Laut einem Therapeuten sind dies die häufigsten „Rechtfertigungen“, die Menschen dafür haben, ihren Partner zu betrügen

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<p> Dies sind die häufigsten Gründe, die Menschen dafür angeben, ihren Partner zu betrügen (Bild: Getty Images)</p>
<p class=Wenn Sie betrogen wurden, ist die logische Frage, die viele von uns stellen werden: „Warum?“. Es ist ganz natürlich, dass Sie wissen wollen, warum jemand Ihr Vertrauen missbraucht hat.

War die andere Person „attraktiver“ als Sie? War Ihr Partner mit dem Sex, den Sie hatten, unzufrieden? Sind sie nur ein Serienbetrüger?

Manchmal bekommen wir keine Antwort oder „Begründung“, was den Abschluss umso schwieriger macht, aber Therapeuten können vielleicht etwas Licht ins Dunkel bringen.

Clara Zelleroth, eine zugelassene Psychologin mit Spezialisierung auf Paartherapie und Mitbegründerin von Ally, einer Beziehungs-App, die auf evidenzbasierter Paartherapie basiert, erzählt Metro. co.uk: „Da Untreue einen Bruch des gegenseitigen Verständnisses oder „Vertrags“ der Beziehung darstellt, wird sie oft als eine Form des Verrats angesehen.

„Aus diesem Grund würden wir auch keine Ausreden für Betrug in der Beziehungsberatung als „gültig“ bezeichnen.

Clara erzählt Metro.co.uk die häufigsten „Rechtfertigungen“, die sie in ihrer Praxis sieht als Paartherapeutin…

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<p> Es gibt keine „gültigen“ Ausreden für Betrug, aber diese sind die häufigsten ( Bild: Getty Images/fStop)</p>
<h2 class=Situative Chance

Clara sagt, eine der häufigsten „Rechtfertigungen“, die Menschen für das Betrügen ihres Partners anführen, ist eine situative Gelegenheit, oder mit anderen Worten, es ist „einfach zufällig passiert“.

„Diese Entscheidung wird typischerweise durch Faktoren wie Alkohol oder eine Zeit mit hohem Stress beeinflusst, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass eine Person betrügt, wenn sich die Gelegenheit dazu bietet“, erklärt Clara.

'In der Folgezeit Einzelpersonen beschreiben das Szenario oft als „es ist einfach passiert“.'

Dies ist ein Grund, der sowohl von Männern als auch von Frauen genannt wird und häufig in dem auftritt, was Partner als einen Moment der „Schwäche“ beschreiben.

Was die Situation verschlimmern kann, wenn Sie den besagten Moment der Schwäche hatten, ist, ihn vor Ihrem Partner zu verbergen.

So sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie betrogen haben:

  • Sagen Sie Ihrem Partner im Voraus, dass Sie mit ihm reden möchten – überstürzen Sie ihn nicht einfach so
  • Sagen Sie ihm das Wesentliche Fakten darüber, was passiert ist
  • Seien Sie darauf vorbereitet, viele Fragen sofort und später zu beantworten
  • Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihr Partner anders reagiert, als Sie es erwarten
  • Geben Sie eine Erklärung ab, aber erfinden Sie keine Ausreden und geben Sie Ihrem Partner nicht die Schuld für Ihre Handlungen.
  • Entschuldigen Sie sich, aber nur, wenn Sie es ernst meinen
  • Erwarten Sie keine sofortige Vergebung
  • Sagen Sie ihnen, dass Sie an der Beziehung arbeiten möchten, wenn das der Fall ist
  • Schlagen Sie vor, mit einem Fachmann zu sprechen, wenn sie sich bereit fühlen

Sexuelle Unzufriedenheit

Häufiger bei Männern, sagt Clara, eine weitere häufige Rechtfertigung für Betrug ist Mangel der sexuellen Befriedigung in der Beziehung.

„Personen, die ihren Partnern untreu waren, geben als Gründe an, dass „Mein Partner keinen Sex haben möchte“, sagt Clara.

„Es kann sein, dass ihr Partner zögert, sich darauf einzulassen.“ aus verschiedenen Gründen an sexuellen Aktivitäten leiden, sowie ein potenzielles Missverhältnis der sexuellen Triebe, das den Einzelnen dazu veranlasst, woanders nach Erfüllung zu suchen.'

Unzählige Paare, insbesondere solche in einer Langzeitbeziehung, haben damit zu kämpfen mit dem Gefühl, zu unterschiedlichen Zeiten erregt zu sein – was es schwieriger macht, intim zu werden.

Biologisch gesehen neigen Männer dazu, sich morgens nach Sex zu sehnen, wobei ihr sexuelles Verlangen zwischen 6 und 9 Uhr, wenn der Testosteronspiegel hoch ist, ihren Höhepunkt erreicht.

Dagegen wünschen sich Frauen am meisten Sex zwischen 23 und 2 Uhr. Das bedeutet, dass Kompromisse für beide Seiten entscheidend sind (die Planung von Sex kann hilfreich sein) und Sie beide sich darüber im Klaren sein sollten, wie Sie Sex initiieren.

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<p>Männer geben häufiger mangelnden Sex als Grund für das Fremdgehen an, während Frauen sagen, es sei ein Mangel an emotionaler Verbindung (Bild: Getty Images/iStockphoto)</p>
<p class=Die Beziehungsexpertin Sarah Louise Ryan sagte zuvor zu Metro.co.uk: „Es könnten kleine Berührungen sein, wie zum Beispiel das Halten der Hand des Lebensgefährten unter dem Tisch beim Abendessen zu Hause, oder größere Gesten, wie zum Beispiel, morgens mit ihm unter die Dusche zu gehen.“ p>

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'Wenn Sie Ihrem Partner zeigen, dass Sie ihn sehen und wollen, und nicht nur dann, wenn Sie sich einen Orgasmus wünschen, wird das zweifellos diesen Funken Verlangen erzeugen, der zu einer körperlichen Verbindung führt.'

Emotionale Unzufriedenheit

Häufiger bei Frauen, sagt Clara, eine weitere häufige Rechtfertigung für Betrug ist ein Mangel an emotionaler Intimität, der zu einer emotionalen Verbindung zu jemand anderem führt.

Clara erklärt: „Menschen, die betrogen haben, äußern oft das Gefühl, von ihrem Partner „nicht gesehen oder priorisiert“ zu werden, was sie dazu veranlasst, Kontakte zu anderen zu suchen, um emotionale Erfüllung zu finden, was nicht unbedingt sexuelle Intimität beinhalten muss.“

Vor ein paar Jahren hielt Mikrobetrug Einzug in unseren Dating-Wortschatz und umfasste Formen von „verdecktem Flirt“ oder subtilen, emotionalen Akten der Untreue.

Jeder hat seine eigene Skala dessen, was und was tut zählt nicht als Betrug. Selbst wenn keine physischen Grenzen überschritten werden, führen diese sogenannten kleinen Taten dazu, dass jemand ängstlicher wird, sein Selbstvertrauen verliert und sich paranoid fühlt. Sie fragen sich möglicherweise, was sonst noch zwischen ihrem Partner und anderen Menschen passieren könnte.

Anzeichen von Micro-Cheating:

  • Alte Social-Media-Beiträge liken
  • Ihr Dating-Profil ist noch aktiv< /li>
  • Besuche ständig ihreSeite in sozialen Netzwerken
  • Lüge über deinen Beziehungsstatus auf Facebook
  • Baue online eine „platonische“ Beziehung auf
  • Eine Ex kontaktieren und verheimlichen
  • Mit Leuten flirten, die nicht wissen, dass du in einer Beziehung bist

Mangelndes Engagement

Der letzte häufigste Grund für Fremdgehen ist mangelndes Engagement. Wer sich der Untreue schuldig macht, nennt oft Gründe wie „Wir waren kurz davor, uns zu trennen“ – auch wenn der andere Partner das vielleicht nicht so sieht Art und Weise.

Clara sagt: „Untreue kann auch mit geringem Engagement in der ersten Beziehung verbunden sein.“ Menschen rationalisieren ihre Handlungen möglicherweise mit Aussagen wie „Wir waren kurz davor, uns zu trennen“ oder „Wir führen im Moment keine wirklich feste Beziehung, sondern gehen nur gelegentlich miteinander aus“, aber ihr Partner empfindet oder sieht die Beziehung möglicherweise nicht auf die gleiche Weise .

‘Dies ist häufig auf mangelnde gegenseitige Kommunikation über die Beziehung und das Engagement zurückzuführen, was zu unterschiedlichen Wahrnehmungen zwischen den Partnern führt. Man könnte sich das als den „Wir machten eine Pause“-Moment zwischen Ross und Rachel aus „Friends“ vorstellen.

„Diese Situation kommt nicht unbedingt häufiger bei Männern oder Frauen vor und ist oft das Ergebnis von Missverständnissen oder unausgesprochenen Annahmen über die Art der Beziehung, die dem Einzelnen das Gefühl geben, dass es in Ordnung ist, nach weiteren Kontakten zu suchen.“

Situationen wie diese können auch aus Situationships entstehen. Die Dating- und Beziehungsexpertin Sarah Louise Ryan bezeichnet Situationships als Pseudobeziehungen.

Sarah sagte gegenüber Metro: „Das Problem mit Situationships besteht darin, dass diejenigen, die sie steuern, kein Engagement zeigen und oft kein Gefühl dafür haben.“ Sie müssen für die Gefühle der anderen Person rechenschaftspflichtig oder verantwortlich sein, damit sie abrupt enden können, ohne Reim oder Grund oder Wissen von einem oder beiden.'

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