Lassen Sie Rosmarin hinter sich, denn Kürbiskernöl ist die neue Art, Ihr Haar zu stärken

Kürbis ist nicht nur für Halloween (Bild: Getty)

Wenn es darum geht Damit unsere Locken üppig aussehen, haben wir kürzlich auf Rosmarinöl zurückgegriffen, um den Trick zu erreichen.

Tatsächlich hat der Hashtag „Rosmarin-Haaröl“ 29 Millionen Aufrufe auf TikTok (Tendenz steigend). Viele behaupten, es fördere die Gesundheit der Kopfhaut, beuge Ergrauen und Schuppen vor und lasse die Haare wachsen.

Aber das ist nicht das A und O, denn Kürbiskernöl soll ihnen das stehlen Schlagen Sie unsere Haarpflegeprobleme ins Rampenlicht und beantworten Sie sie.

Der Kürbiskernöl-Hashtag hat bereits 18 Millionen TikTok-Aufrufe gesammelt, und das aus gutem Grund.

Das aus Kürbiskernen gewonnene grünlich-braune Öl ist vollgepackt mit einigen der beliebtesten Inhaltsstoffe unseres Haares, darunter Fettsäuren, Vitamine und Mineralien – die alle entscheidend dafür sind, dass die Locken gut aussehen und sich gut anfühlen.

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Kürbiskernöl könnte die Antwort auf Ihren Haarausfall sein (Bild: Getty Images)

Arran Isherwood, ein leitender Trichologie-Spezialist bei FUE Clinics, verrät genau, was dieses magisch klingende Öl enthält.

Er sagt: „Das natürliche, nährstoffreiche Öl ist reich an Fettsäuren wie z Omega-3, Omega-6 und Omega-9, Vitamin E und B sowie die Mineralstoffe Zink, Magnesium und Selen.

'Die Kombination dieser Nährstoffe fördert die Elastizität, das Wachstum und die Reparatur der Haare und reduziert Entzündungen auf der Kopfhaut, die zum Haarausfall beitragen können.'

Was insbesondere die Vitamine betrifft, sagt Arran, dass insbesondere Vitamin E „ein starkes Antioxidans ist, das das Haar vor Schäden durch freie Radikale schützt und die Gesundheit der Kopfhaut fördert“.

Er nennt auch Vitamine wie Biotin mit Unterstützung des Haarwachstums und der Haarstärke.

Zu den im Kürbiskernöl enthaltenen Mineralien sagt Arran: „Zink spielt eine wichtige Rolle beim Wachstum und der Reparatur von Haargewebe, während Magnesium zur Erhaltung gesunder Haarfollikel beiträgt.“

„Selen ist für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt, die Haarzellen vor Schäden schützen können.“

Da Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Öl zu verwenden, einschließlich der topischen Anwendung (Bild: Getty Images/iStockphoto)

Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen auch, dass Kürbiskernöl zur Bekämpfung von Haarausfall eingesetzt werden könnte – und dazu werden wir nicht Nein sagen.

Als er über die Studie sprach, sagte Arran: „Über einen Zeitraum von 24 Wochen verzeichneten Teilnehmer, die ein Kürbiskernölpräparat einnahmen, einen statistisch signifikanten Anstieg der Haarzahl im Vergleich zu denen, die ein Placebo einnahmen.

'Allerdings ist es wichtig Beachten Sie, dass in dieser Studie eine orale Nahrungsergänzung anstelle einer topischen Anwendung verwendet wurde und weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die optimale Anwendungsmethode zu ermitteln.'

Sie können das Öl sogar zusammen mit Rosmarinöl verwenden, um Ihrer Haarpflegeroutine einen echten Mehrwert zu verleihen.

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Aber was ist die optimale Art? Kürbiskernöl gegen Haarausfall verwenden? Arran hat uns erklärt, wie wir das Produkt in unsere Haarpflegeroutine integrieren können.

Ihre Kopfhautroutine

Zur topischen Anwendung, Arran sagt: „Massieren Sie eine kleine Menge Kürbiskernöl sanft in Ihre Kopfhaut ein und sorgen Sie für eine gleichmäßige Verteilung.“

„Für zusätzliche Pflege können Sie es auch auf die Haarlängen auftragen. Lassen Sie das Öl für eine maximale Absorption mindestens 30 Minuten oder über Nacht einwirken, bevor Sie es mit einem milden Shampoo auswaschen. Wiederholen Sie diesen Vorgang 2-3 Mal pro Woche, um optimale Ergebnisse zu erzielen.'

Nehmen Sie es oral ein

Wenn Sie Kürbiskernöl in Form einer oralen Nahrungsergänzung verwenden, erklärt Arran: „Während die erste Studie zu Kürbiskernöl für das Haarwachstum eine orale Nahrungsergänzung nutzte, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Kürbiskernöl-Ergänzungsmittel in Ihre Ernährung aufnehmen.“ .

'Sie können eine geeignete Dosierung basierend auf Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihrem Gesundheitszustand empfehlen.'.

In Shampoos und Spülungen

Sie können laut Arran auch nach Haarpflegeprodukten wie Shampoos, Spülungen, Haarmasken und Haarölen suchen, die Kürbiskernöl als Wirkstoff enthalten.

Das Öl kann auch beim Haarwachstum und der Haarstärke helfen (Bild: Getty Images/iStockphoto)

Aber Beim ersten Versuch ist Vorsicht geboten.

Es besteht immer ein geringes Risiko, dass Sie allergisch auf Kürbiskernöl reagieren. Wenn Sie also Beschwerden wie Juckreiz, Rötung oder Schwellung verspüren, sollten Sie ärztlichen Rat einholen und damit aufhören, empfiehlt Arran Verwenden Sie das Produkt sofort.

Es lohnt sich auch, den Rat Ihres Arztes einzuholen, wenn Sie Medikamente einnehmen, nur um sicherzustellen, dass das Öl nicht mit dem Medikament interagiert.

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