Hollie und AJ haben einige solide Ratschläge für die diesjährige Besetzung (Bild: ITV/Rex)

Ich bin ein Star… Holt mich hier raus! 2021 ist endlich da, und die Zuschauer sind gespannt darauf, das neue Line-up zu sehen, darunter Louise Minchin, David Ginola, Frankie Bridge und Richard Madeley, die sich in Gwrych Castle einer Reihe schrecklicher Bushtucker-Prozesse stellen.

Letztes Jahr genoss die Besetzung der ITV-Serie als erster die Erfahrung der Show in Wales, da die Covid-19-Beschränkungen die Crew daran hinderten, in das Camp in Australien zurückzukehren.

Der ehemalige Strictly Come Dancing-Profi AJ Pritchard und die paralympische Athletin Hollie Arnold MBE konnten das Schloss 2020 zum ersten Mal erleben und die kälteren Temperaturen und mittelalterlich inspirierten Herausforderungen annehmen, während sie Giovanna Fletcher beim Gewinn der Krone zusehen.

Vor der neuen Serie Metro.co.uksprach mit AJ und Hollie über ihre Zeit im Programm und fragte nach ihren Weisheiten für Stars wie Kadeena Cox, Matty Lee, Danny Miller und Arlene Phillips, die die ikonischen I'm A Celeb-Outfits tragen.

Vom Hangry bis hin zu den krassen Momenten, das hatten sie zu sagen!

Die Kälte hat mich sowieso immer gestört

Manche denken vielleicht, dass die diesjährige Besetzung einen kleinen Vorteil hatte, nachdem sie beim Anschauen der Serie im Jahr 2020 gesehen haben, wie es war, im Schloss zu sein.

I’m A Celebrity 2021: Von Hangry bis hin zu krassen Momenten, die Stars des letzten Jahres, AJ Pritchard und Hollie Arnold geben Ratschläge für neue Besetzung

Die Gewöhnung an die Kälte im letzten Jahr war eine gewaltige Aufgabe (Bild: ITV/Rex)

Trotzdem werden sie sich an die Kälte gewöhnen müssen, und AJ bemerkt, dass sie sich vielleicht darauf vorbereiten konnten, indem sie beispielsweise die Heizung im Voraus abschalten und wissen, dass sie zwei Paar Socken tragen.

Was können die Campkameraden also tun, um mit den eisigen Temperaturen umzugehen? Nach Ansicht von AJ ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben, um die Körpertemperatur so gut wie möglich zu halten.

„Ich glaube, die einzige Sache, die mich am Laufen hielt, wenn es kalt wurde, war in Bewegung zu bleiben. Holen Sie die Scheite, hacken Sie die Scheite, zünden Sie das Feuer an, setzen Sie sich an den Ofen – in Bewegung zu bleiben ist der Schlüssel “, sagte AJ, der in dieser Weihnachtszeit mit seinem Bruder Curtis Pritchard in einer Pantomime von Cinderella im Wolverhampton Grand Theatre mitspielt.

'Je mehr du dich hinsetzt und hinlegst und denkst, dass ich meine Energie schonen werde, ehrlich gesagt, es geht auf dich nach hinten los, weil du dann einfach nicht warm werden kannst.'

Seien Sie schlau mit der Portionsgröße

Jeder weiß, dass einer der schwierigsten Teile von I'm A Celeb der Umgang mit dem Hunger ist, besonders wenn die Leute daran gewöhnt sind in der realen Welt regelmäßig größere Portionen zu essen.

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Abgesehen von Prüfungen könnten die Essenszeiten eine der größten Herausforderungen sein (Bild: ITV/Rex)

Als Athletin war Hollie nicht zufrieden damit, dass sie sich an eine Diät mit Bohnen und Reis gewöhnen musste, und gab zu, dass sie drei Monate lang keinen Reis essen konnte, nachdem sie das Schloss verlassen hatte.

Sie erklärt, dass die 2020er Klasse beim Abmessen ihrer gleichen Portionen geschickt darauf geachtet hat, dass genug Reste für die Mahlzeiten übrig bleiben, falls sie in Versuchen nicht genug Sterne für mehr Essen bekommen.

„Wir haben dafür gesorgt, dass wir genug zum Frühstück, Mittag- und Tee oder Abendessen haben, und dann haben wir dafür gesorgt, dass wir, wenn wir Herausforderungen machen, genug Bohnen und Reis haben, um noch zu essen, nur für den Fall, dass wir hat nicht genug Sterne gewonnen und es gab nicht genug Fleisch oder Fisch – viel gab es sowieso nicht – aber wir haben einfach dafür gesorgt, dass wir immer etwas hatten, damit wir essen konnten“, sagt sie sagte.

„Ich denke, das wäre Nummer eins – sei richtig vorsichtig mit den Portionen, mach so was Schlaues, um für den Abend etwas zu essen zu haben, sonst ist dir kalt und du hast Hunger und das ist überhaupt keine gute Kombination ', sagte sie.

Genieße jeden Moment – ​​sogar die ekligen Teile

Trotz all der Herausforderungen, denen sie in der Show gegenüberstehen, Kreaturen und alle, Die Stars, die an I'm A Celeb teilnehmen, neigen immer dazu, die Serie zu verlassen und sich in der positiven Erfahrung zu sonnen.

Sie müssen vielleicht Toilettendienste übernehmen – weit entfernt von ihrem üblichen luxuriösen Leben – aber AJ ist der Meinung, dass die Prominenten sicherstellen müssen, dass sie jeden Moment der Show schätzen, sogar die grausamen Teile.

'Der beste Rat für alle Fernsehsendungen, den ich immer gebe, ist, wirklich das Beste daraus zu machen und alles daran zu genießen, sogar die schrecklichen Dinge, wie zum Beispiel die Toilette wechseln zu müssen”, bemerkte er.

'All die schrecklichen Erinnerungen, die Sie nie vergessen werden – halten Sie sie wirklich fest.'

Stellen Sie sich Herausforderungen mit der richtigen Einstellung

Während sich die Stars im Schloss bei der Akklimatisierung an ihre neue Umgebung vielleicht Sorgen um ihr persönliches Wohlbefinden machen, wird eine der Prioritäten in ihrem Kopf der Druck sein, ihre Co-Stars zu füttern, wenn sie dazu aufgefordert werden Versuche.

“Ich wollte versuchen, alles zu Ende zu bringen oder so viel wie möglich zu tun, um diese Sterne für die Jungs zu bekommen”, sagte sie.

'Wie gesagt, sie sind wie meine Familie, also Ich wollte sicherstellen, dass sie gefüttert wurden. Ich denke, der Rat ist, dass Sie nur diese Energie und dann die Nervosität und die Emotionen kanalisieren und es einfach erledigen müssen, was auch immer es ist. Denken Sie nicht, ich kann es nicht, denn dann funktioniert es nicht.’

AJ fügte hinzu, dass “zu wissen, dass man Menschen füttert”, während der Tests “viel Gewicht auf Ihre Schultern legt”, was noch mehr Motivation schafft, einen möglichst guten Job zu machen.

Kommunikation ist der Schlüssel, um Stars zu gewinnen

Manchmal sind die Prominenten gezwungen, Herausforderungen alleine zu bewältigen, wobei nur Ant und Dec zur Verfügung stehen, um sie von der Seitenlinie aus zu unterstützen.

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Frankie und Richard nehmen den ersten von den Zuschauern gewählten Prozess in der Serie 2021 an (Bild: ITV) sich in Gruppen auf Prüfungen und Herausforderungen einlassen, wenn Kommunikation der Schlüssel ist, um sicherzustellen, dass die Mahlzeiten für das Camp gewonnen werden.

Letztes Jahr wurden AJ und EastEnders-Star Jessica Plummer während eines Prozesses in Dunkelheit getaucht, wobei die Tänzerin betonte, wie wichtig es sei, diesen Kommunikationskanal offen zu halten.

'Es gab einen, der Ich habe es mit Jessica gemacht und wir tappten im Dunkeln, Tauben flogen herum und flatterten, du wusstest nicht, was zur Hölle links, rechts und in der Mitte passierte, es war so dunkel, dass du deine Hand vor dir nicht sehen konntest dein Gesicht', erinnerte er sich.

„Die Kommunikation des gemeinsamen Redens macht es in diesem Fall möglich, mehr Sterne zu bekommen, so viele wie möglich zu bekommen. Wir haben sie nicht alle verstanden, aber die Kommunikation als Gruppe ist definitiv das, was Sie durchbringt.'

Er erkannte auch die Bedeutung der Kommunikation im allerersten Versuch der Serie, als alle Prominenten nahmen an The Gates of Hell teil.

'Also erinnere ich mich an unseren ersten Prozess, als wir die Stars durch jede der Gefängniszellen bringen mussten, miteinander reden, wissend Was geschah, war die eine Sache, die uns dazu brachte, zu gehen: “Kommt schon, Leute, wir müssen das schaffen”, sagte er.

I'm A Celebrity 2021 startet heute Abend um 21:00 Uhr auf ITV.

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DITER SHELENBERG

By DITER SHELENBERG

Autor Dieter Shelenberg shelenberg@lzeitung.com Diter Shelenberg ist seit 2013 als Reporterin am News Desk tätig. Zuvor schrieb sie über junge Adoleszenz und Familiendynamik für Styles und war Korrespondentin für rechtliche Angelegenheiten für das Metro Desk. Bevor Diter Shelenberg zu Lzeitung.com kam, arbeitete er als Redakteur bei der Village Voice und als freier Mitarbeiter für Newsday tel +(41 31)352 05 21