Ich war ein absolutes Partygirl – dann wachte ich auf und wusste nicht, wo ich war

Millie begann zu trinken, als sie zum ersten Mal zur Universität ging( Bild: Millie Gooch/SWNS)

Ein ehemaliges „Partygirl“ mit ständiger Hangangst sagt, sie sei glücklicher denn je, nachdem sie mit 26 Jahren nüchtern geworden sei. 

Nachdem Millie Gooch, heute 32, als frischgebackene 18-Jährige mit dem Studium begonnen hatte, wurde sie von der Trinkkultur der britischen Universitäten mitgerissen.

„Wenn ich den Leuten sagen würde, dass ich kein Trinker bin, würde man mich wahrscheinlich als Verlierer ansehen“, sagte sie. „Es wäre viel schwieriger gewesen, Freunde zu finden.“

Für viele Studierende spielt Alkohol eine große Rolle im Universitätsleben. Eine Umfrage von Students Organizing for Sustainability (SOS) im letzten Jahr ergab, dass 81 % der Studenten der Meinung waren, dass Trinken und Betrunkensein Teil der Universitätskultur sei, und dass mehr als die Hälfte (53 %) mehr als einmal pro Woche trank.

Auch Millie war davor nicht gefeit: Innerhalb weniger Monate erlebte sie, dass sie von gelegentlichem Alkoholkonsum bei einem Familientreffen an mehreren Abenden in der Woche zu Alkoholexzessen überging, wobei ihr bevorzugtes Getränk „zwei dreifache Wodka-und-Rot“-Getränke war -Bulls in ein Pint-Glas gegossen.

< /p>Im Alter zwischen 18 und 26 Jahren trank sie regelmäßig Komasaufen (Bild: Millie Gooch/SWNS)

Nach ihrem Abschluss an der University of Sussex im Jahr 2011 hörte Millies Trinkgewohnheit nicht auf – im Gegenteil intensiviert.

„Ich habe nach der Uni in der PR gearbeitet und bin dann Zeitschriftenjournalistin geworden“, sagt Millie aus Kent, die jetzt hauptberuflich die Sober Girl Society leitet.

'Es war eine unglaublich alkohollastige Branche, es gab jede Menge Networking-Events.

„Es war nur ein Nebeneffekt des Jobs – freitags alkoholfreie Getränke zu sich zu nehmen, zu Veranstaltungen zu gehen und sich sofort ein Glas Champagner vom Tablett zu holen.

'Und weil es kein Superunternehmen war Atmosphäre, jeder war bereit, etwas zu trinken, ein bisschen zu lachen – in dem Wissen, dass wir alle zusammen dabei waren.'

Inzwischen hatte Millie ihre „ganze Persönlichkeit“ darauf ausgerichtet, ein Partygirl zu sein, doch irgendwann übernahm die Hangangst die Oberhand.

„Ich ging raus und wachte in den Häusern anderer Leute auf, ohne mich daran zu erinnern, wie ich dorthin gekommen war“, sagte sie.

„Am Tag nach einer durchzechten Nacht wachte ich auf und fühlte mich wirklich deprimiert. Es war ein zweifacher Effekt. Offensichtlich hat der Alkohol selbst Einzug gehalten, aber ich hatte echte Ohnmachtsanfälle.

„Ich wurde so paranoid – was habe ich gesagt?“ Was habe ich getan? Sind wirklich alle sauer auf mich?

'Der Kater dauerte immer länger, und als es mir allmählich besser ging, war es plötzlich Freitag und es war Zeit zu gehen wieder raus.'

Mehr: Trending

Frau verrät sehr Nachvollziehbarer Moment, als ihr klar wurde, dass sie ein Alkoholproblem hatte

< /p>

Fünf Londoner Bars wurden zu den besten der Welt gekürt

Adele hat vor Monaten heimlich mit dem Trinken aufgehört, nachdem sie Alkoholprobleme hatte

Sie stellte bald fest, dass sie sich mit Alkohol selbst behandelte.

„Es war so schwer, den Kreislauf zu entwirren“, sagte sie. „Das Trinken machte mir Angst, und ich konnte damit umgehen, indem ich mehr trank.“

Aus diesem Grund bekommen Sie Hangangst

Hangangst ist die gefürchtete Kombination aus Angstgefühlen während eines Katers, die darauf zurückzuführen sein kann, dass Sie nicht wissen, was passiert ist (oder sich genau daran erinnern, was passiert ist, und sich schämen). ) und Alkoholentzug. 

Wie Dr. Niall Campbell uns zuvor sagte: „Alkohol ist ein Beruhigungsmittel, das das empfindliche Gleichgewicht des Gehirns stört und Auswirkungen auf das Zentralnervensystem hat.“

'Im Gehirn verursachte chemische Veränderungen beeinflussen die Art und Weise, wie es funktioniert Wirkt, weil es die Kommunikationswege des Gehirns stört, was zu undeutlicher Sprache und mangelnder Kontrolle, Verwirrung und Ohnmacht führt.

'Starkes Trinken kann auch zu Dehydrierung führen, was zu Angstzuständen und einigen Medikamenten führt reagiert negativ auf Alkohol.

„Starker Alkoholkonsum führt dazu, dass die Blutzellen größer werden und man dadurch müder wird, weil sie nicht in der Lage sind, Sauerstoff effizient durch den Körper zu transportieren.“ Es könnte sein, dass Sie unter Schweißausbrüchen oder Zittern leiden – all das verstärkt das Angstgefühl.'

Im Jahr 2018 entschied Millie, dass genug genug war: Es war Zeit für eine Pause.

„Der Kater, den ich aufgegeben habe, war für mich ganz normal“, sagte sie.

„Es ist nichts Lebensveränderndes passiert, es war nichts Verrücktes.“ Aber ich hatte einfach dieses Gefühl der Klarheit: So kann ich nicht weiterleben.

„Ich wollte nicht trinken, um mit sozialen Ängsten umzugehen.“ Ich hatte es satt, auf Verabredungen zu gehen und mich nicht daran erinnern zu können, was in der Nacht zuvor passiert war.

'Es war schrecklich und ich hatte Probleme.'

Jetzt, fünf Jahre später, ist Millie völlig nüchtern und glücklicher darüber. Sie dankt alkoholfreien Getränken und ihren nüchternen Freunden dafür, dass sie ihr geholfen haben Bleiben Sie auf dem richtigen Weg.

Sie verließ auch ganztägig die Medienbranche und beschloss, als Freiberuflerin von zu Hause aus zu arbeiten und ihre eigene Organisation, Sober Girl Society, zu gründen.

'Ich fühle mich jetzt viel ruhiger', sagte sie. „Ich komme viel besser mit meiner psychischen Gesundheit zurecht.“

„Ich bin viel stabiler.“ Ich schaffe nicht mehr alle meine eigenen Probleme und Katastrophen. Ich bin viel glücklicher.'

Haben Sie eine Geschichte, die Sie erzählen möchten?

Nehmen Sie Kontakt auf per E-Mail an MetroLifestyleTeam@Metro.co.uk.

MEHR: Nüchternes Dating hat mir geholfen, diese Warnsignale zu erkennen, bevor es zu spät ist.

MEHR: Ich war damals erst 22 Ich beschloss, ein Leben lang nüchtern zu bleiben.

MEHR: Millie Mackintosh ist seit einem Jahr nüchtern, nachdem sie dachte, dass dies aufgrund des Drucks in der britischen Trinkkultur „unmöglich“ sei.