Ich verdiene mehr als 100.000 Pfund pro Jahr – aber ich tue so, als würde ich meinen Job machen

Spread the love

Ich verdiene mehr als 100.000 £ pro Jahr – aber ich tue so, als würde ich meinen Job machen“ /></p>
<p> Frau entspannt sich zu Hause mit hochgelegten Füßen auf dem Sofa (Bild: Getty Images /Westend61)</p>
<p class=„Ich bin verdammt desillusioniert“, sagt die 33-jährige Anwältin Shireen. Obwohl sie mehr als 100.000 Pfund im Jahr verdient, sind für Shireen das Gefühl der Isolation, mangelnde Unterstützung, ständige Vergleiche, Überstunden und eine ihrer Meinung nach giftige Arbeitskultur zu viel geworden.

Shireen, deren Traum es war, als Anwältin zu arbeiten, fühlt sich von ihrer Karriere getrennt und sieht keinen Ausweg. Sie ist über das stille Aufgeben hinausgegangen und hat nicht einmal mehr das Mindeste getan, was von ihr in ihrem Job erwartet wird.

Sie erzählt Metro.co.uk: „Anwältin zu sein ist alles, was ich weiß, und dank der Art und Weise, wie sie mich behandeln, habe ich jetzt keine Ahnung, was ich tun werde.“ Mir wurde die Art von Arbeit, die ich machte, falsch verkauft. Ich wurde ständig mit meinen älteren Kollegen verglichen, was mir das Gefühl gab, unzulänglich zu sein und mich nicht mehr darum zu kümmern.

‘Mir wurde in Besprechungen gesagt, dass ich mich verbessern müsste, aber beim Übergang von meinem alten Job zu meinem neuen [nach einer internen Veränderung] wurde mir keine Unterstützung geboten. Also fing ich an, tagsüber zu schlafen, so zu tun, als wäre ich WFH, und machte meine persönliche Verwaltung, Therapie, was auch immer ich wollte, weil es mir einfach egal war.

„Ich habe mich krank gemeldet oder die Kontrolle zurückerobert, indem ich Firmenzeit verschwendet habe. Ich bin zu Networking-Veranstaltungen gegangen und habe gesagt, dass ich „Kundenveranstaltungen“ mache, aber eigentlich auf der Suche nach einem neuen Job bin.‘

Shireen ist nicht die einzige Person, die müde und satt ist. Und in manchen Fällen wirkt es sich auch auf unsere Gesundheit aus.

Untersuchungen haben gezeigt, dass britische Arbeitnehmer eine Rekordzahl an Krankheitstagen im Vergleich zu vor einem Jahrzehnt haben.

Davor waren die Mitarbeiter 5,8 Krankheitstage pro Jahr Nach Angaben des Chartered Institute for Personnel and Development (CIPD) ist die Zahl im vergangenen Jahr aufgrund der Pandemie auf 7,8 gestiegen.

In einer Umfrage unter 918 Organisationen mit 6,5 Millionen Mitarbeitern gaben mehr als 76 % der Befragten an, im vergangenen Jahr stressbedingte Abwesenheiten in ihrer Organisation gehabt zu haben. Weitere häufige Gründe für Abwesenheiten waren allgemein schlechter psychischer Gesundheitszustand, Muskel-Skelett-Probleme und Covid.

Obwohl 44 % der Mitarbeiter jetzt zumindest einen Teil der Woche von zu Hause aus arbeiten, scheint dies der Fall zu sein Es gibt noch kein hybrides Arbeitsmodell, das tatsächlich sowohl für Arbeitnehmer als auch für Arbeitgeber funktioniert.

Ein Mangel an sozialen Kontakten kann dazu führen, dass sich einige Arbeitnehmer isoliert fühlen, aber paradoxerweise können obligatorische Bürotage den Unmut schüren, wenn die Mitarbeiter wissen, dass sie ihre Arbeit zu Hause erledigen können, ohne die Kosten für den Arbeitsweg zu tragen.

Das Ergebnis dieses Kulturkonflikts am Arbeitsplatz? Einige Arbeitnehmer versuchen, mit einer Fülle von Krankheitstagen, stillem Aufgeben und Zeitdiebstahl „die Kontrolle zurückzugewinnen“.

Die jüngsten Der Kaffee-Badging-Trend ist nur ein Beispiel. Es zeigt, wie Mitarbeiter ins Büro kommen, um sich mit Kollegen zu unterhalten und dabei einen Kaffee trinken, um das „Abzeichen“ für das Abhaken persönlicher Interaktionen zu erlangen.

Aber diese Techniken sorgen nicht unbedingt dafür, dass sich jemand besser fühlt oder bekämpfen die Grundursachen von Burnout.

Maya, eine Sekundarschullehrerin aus London, bemerkte, dass sich die Haarlosigkeit auf ihrem Kopf verschlimmerte, als ihre Alopezie und Schuppenflechte aufflammten.

Diese schmerzhaften Autoimmunerkrankungen verschlimmern sich häufig, wenn ihr arbeitsbedingter Stress zu groß wird.

„Mein Körper ist so müde, so überarbeitet, so ausgebrannt“, erzählt Maya, die unter einem Pseudonym spricht, gegenüber Metro.co.uk. „Vor Kurzem habe ich meine Morgenalarme einfach völlig verschlafen, mein Körper brauchte den Rest.“ Mein Arbeitsplatz begann, meine Familienangehörigen anzurufen und zu fragen, warum ich nicht da war. Das war nicht nur stressig für mich, meine Familienangehörigen machten sich auch Sorgen.'

Ich verdiene mehr als 100.000 £ pro Jahr – aber ich tue so, als würde ich meinen Job machen“ /></p>
<p> Arbeiter sagen, dass Stress und Burnout zu mehr Krankheitstagen führen (Bild: Getty Images)</p>
<p class=In den letzten Monaten , Maya musste sich krank melden, um mit Burnout zu kämpfen, das ihrer Meinung nach auf lange Arbeitszeiten und hohe Anforderungen im Unterricht zurückzuführen ist.

Damit kann sich die 29-jährige Zara* identifizieren. Die Software-Ingenieurin aus London sagt, dass Überarbeitung in Verbindung mit stagnierenden Löhnen dazu geführt hat, dass sie Zeitdiebstahl begangen hat – sie nutzte die Zeit ihres Unternehmens für Dinge, die nichts mit der Arbeit zu tun hatten, und erschien nur, um das Nötigste zu erledigen.

„Ich bin seit 18 Monaten in meiner Firma“, erzählt sie Metro.co.uk. „Ich sollte ursprünglich im September eine Gehaltserhöhung und Beförderung bekommen, nach sechs Monaten voller Überstunden, viel Stress und wahnsinniger Arbeitsbelastung – mir wurde gesagt, dass es auf Januar verschoben wird.“

„Ich hätte vor einem Monat eine schriftliche Bestätigung für diese Beförderung bekommen sollen, aber ich habe nichts, also habe ich stillschweigend gekündigt.“ Ich habe meinen Terminkalender aufgefüllt, damit die Leute mich nicht kontaktieren können, und habe mir einen ganzen Tag Zeit genommen, um zwei Stunden Arbeit zu erledigen. Ich fange später an, melde mich früher ab und mache längere Mittagspausen.

Mehr: Trends

Ich verdiene mehr als 100.000 Pfund pro Jahr – aber ich tue so, als ob ich meinen Job machen würde

Früher dachte ich, Pornos wären nichts t für Frauen – jetzt bin ich süchtig

Ich verdiene mehr als 100.000 £ pro Jahr – aber ich tue so, als würde ich meinen Job machen

< p class="zopo-title">Wir sind junge Frauen mit Herpes – und wir lassen uns nicht schämen

Ich verdiene mehr als 100.000 £ pro Jahr – aber ich tue so, als würde ich meinen Job machen

TikToks unverzichtbares Hobby für 2024 ist etwas für Handwerksliebhaber

Ich verdiene mehr als 100.000 £ pro Jahr – aber ich tue so, als würde ich meinen Job machen

Ich wusste nicht, dass ich Sie wurden gepflegt und gehandelt – dann begannen die Panikattacken.

Sechs Monate lang ins kalte Wasser geworfen, mit langen Arbeitszeiten und viel Stress und dem Versprechen einer Gehaltserhöhung, die nie zustande kam sind Gründe, warum ich ausgebrannt bin. Ich fühle mich unterbewertet und ausgenutzt.’

Zara hat beschlossen, mit diesem Job weiterzumachen, sofern sich die Dinge nicht bessern, aber sie hält das für unwahrscheinlich und sucht daher nach Möglichkeiten anderswo.

Während Zeitdiebstahl und Krankheitstage den Arbeitnehmern das Gefühl geben könnten, sie hätten es getan Etwas Kontrolle, auf lange Sicht können sie schädlich sein, sagt Karrieretrainerin Natalie Trice.

Gegenüber Metro.co.uk sagt sie: „Diese Handlungen, die oft auf einem Gefühl der Unzufriedenheit oder dem Wunsch nach mehr Autonomie beruhen, mögen sich wie kurzfristige Lösungen anfühlen, wenn man sich unterbewertet oder überfordert fühlt, aber die Realität ist, dass sie unbeabsichtigt dazu führen können.“ ein schädlicher Kreislauf aus sinkender Arbeitszufriedenheit und geringerem Engagement, der nicht gut für den Mitarbeiter, die Teams oder eine Organisation ist.'

Natalie sagt, dass sie diese Art von Unzufriedenheit bei vielen gesehen hat verschiedene Arbeiter. Sie weist darauf hin, dass, wenn Menschen Zeitdiebstahl und Ähnliches begehen, Stereotypen über die Homeoffice-Produktivität verstärkt werden können, was zu obligatorischen Bürotagen führen kann, zu denen die Arbeitnehmer möglicherweise noch weniger bereit sind.

Sie fügt hinzu: „Stille Proteste können sich wie eine Möglichkeit anfühlen, die Kontrolle in einem Umfeld zurückzugewinnen, in dem jemand das Gefühl hat, übersehen zu werden, aber es kann eine Veränderung zum Besseren herbeigeführt werden.“ Die Möglichkeit, offen mit Managern oder der Personalabteilung zu kommunizieren, Bedenken zu besprechen, sich um flexible Arbeitszeiten, Anpassungen der Arbeitsbelastung oder die Inanspruchnahme psychischer Unterstützung zu bemühen, kann auf lange Sicht effektiver sein.“

Ich verdiene mehr als 100.000 £ pro Jahr – aber ich tue so, als würde ich meinen Job machen

Karrieretrainerin Natalie Trice sagt, dass es besser ist, über berufliche Herausforderungen zu reden, als sie zu ignorieren (Bild: Getty Images)

Als Karrierecoach plädiert sie für einen dualen Ansatz.

„Organisationen müssen proaktiv ein Umfeld des Vertrauens schaffen und Erwartungen formulieren, und die Mitarbeiter müssen das Gefühl haben, gehört und geschätzt zu werden.“ Regelmäßige Check-ins, Unterstützungssysteme und Anpassungsfähigkeit an sich ändernde Bedürfnisse sind von entscheidender Bedeutung“, sagt sie.

„Gleichzeitig sollten Mitarbeiter dazu ermutigt werden, ihre Bedenken konstruktiv zu äußern und nach Karriereentwicklungs- und Unterstützungspaketen zu suchen, die ihnen helfen, ihren Karriereweg effektiv zu gestalten.“ Es geht darum, ein Gleichgewicht zu schaffen, bei dem beide Parteien die Bedürfnisse des anderen verstehen und respektieren, was zu einem gesünderen und produktiveren Arbeitsumfeld führt.“

Eine Möglichkeit für Arbeitgeber, ihren Arbeitnehmern ihre Fürsorge zu zeigen, besteht darin, ihnen Zeit zurückzugeben. Zumindest ist dies das Argument der 4-Day Week Global-Kampagne, bei der sich mehr als 70 britische Unternehmen ihrem Pilotprogramm angeschlossen haben, um die Arbeitszeit ohne Bezahlung zu reduzieren.

Die Ergebnisse Das Programm ergab, dass 71 % der Arbeitnehmer weniger ausgebrannt waren, 39 % weniger gestresst waren und 48 % angaben, mit ihrer Arbeit zufriedener zu sein als vor dem Test. Allerdings hat es zugegebenermaßen nicht bei jedem funktioniert.

Dale Whelehan von 4-Day Week Global erklärt gegenüber Metro.co.uk: „Die menschliche Belegschaft arbeitet derzeit nicht optimal und leidet aufgrund der langen Arbeitszeiten unter hohem Stress und Burnout.“ Durch die Einführung einer Vier-Tage-Woche werden die Menschen dazu aufgefordert, ihre Produktivität grundlegend zu verändern.

„Unternehmen müssen verstehen, wie wichtig Ruhe und Erholung sind.“ Sie können viel mehr aus Ihrer Belegschaft herausholen, indem Sie dafür sorgen, dass sie weniger ausgebrannt und ausgeruhter sind, und so letztendlich die Geschäftsleistung steigern.’

Bei der Vier-Tage-Woche befürchten manche, dass dies mehr Arbeitsbelastung oder längere Arbeitszeiten für den Rest der Woche bedeutet. Aber Wheelan sagt, dass es darum geht, intelligenter und nicht länger zu arbeiten.

'Die Leute müssen einen Schritt zurücktreten und ihre Arbeitsweise etwas strategischer betrachten, um die gleichen Ergebnisse zu erzielen.' in kürzerer Zeit.

„Und alle Untersuchungen in unseren bisherigen Versuchen haben ergeben, dass Unternehmen, wenn sie dies grundsätzlich verstehen und umsetzen, ihre Arbeitsweisen verbessern, was letztendlich nicht nur dazu beitragen kann, die Arbeitszeit zu verkürzen, sondern auch zu demselben Leistungsniveau zu führen, wenn dies nicht der Fall ist.“ mehr.'

Während es nicht allein Sache des Einzelnen ist, seine Arbeitsbedingungen zu verbessern oder sich tatsächlich für kürzere Arbeitszeiten zu entscheiden, gibt es einige Dinge, die er auf persönlicher Ebene tun kann.

Das könnte so aussehen, als würde man mit einem Vorgesetzten oder einer anderen Führungskraft über die Arbeitsbelastung sprechen. Es könnte bedeuten, Kollegen um Hilfe zu bitten oder sie sogar außerhalb der Arbeit zu treffen, um Kameradschaft zu pflegen.

Es könnte eine Gelegenheit bieten, einer Gewerkschaft beizutreten und sich für mehr Arbeitnehmerrechte einzusetzen. Letztlich haben Arbeitnehmer mehr Macht als wir denken. Aber so zu tun, als würde man arbeiten, wird nichts lösen.

*Namen wurden geändert.

MEHR: Wie Sie dieses Jahr 55 Tage frei bekommen und dabei nur 25 Tage Jahresurlaub nutzen

MEHR : Wir haben Tausende vor unseren Ehemännern auf geheimen Bankkonten versteckt

MEHR : Es gibt 10 Arten von schlechten Chefs, welcher ist Ihrer?

Previous Article
Next Article

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *