Siobhan sagt, dass der Verzicht auf Alkohol ihr Leben zum Besseren verändert hat (Bild: @notsosecretlysober/Caters News)

Als Siobhan O'Connor am Tag nach ihrem 28. Geburtstag aufwachte, wurde ihr klar sie hatte ein ernstes problem.

'Ich wachte auf, ohne zu wissen, was passiert war, ich konnte mich nicht erinnern, wie ich ins Bett kam', erinnerte sie sich.

'In Tatsächlich konnte ich mich an nichts erinnern, aber ich wusste sofort, dass ich die Leute verärgern würde.

'Mein Herz füllte sich mit Angst, sobald ich Nachrichten und Fotos von mir sah, die nach meinem ohnmächtig wurden Brunch ohne Boden.'

Ihre Hangangst stieg in die Höhe und sie begann zu weinen, bevor sie Freunde und Familie anrufen musste, um sich für ihr betrunkenes Verhalten zu entschuldigen.

Das war ein Wendepunkt – und das letzte Mal, dass Siobhan etwas getrunken hat.

Sie hat endlich auf die Stimme in ihrem Kopf gehört, die neugierig darauf war, aus dem Gleichgewicht zu geraten, und feiert jetzt drei Jahre nüchtern.

Jetzt möchte sie andere dazu ermutigen, dasselbe zu tun, und Dry January bietet die perfekte Gelegenheit, die Nüchternheit auszuprobieren.

‘Ich bin von einem rauschenden Partygirl zu drei Jahren nüchtern geworden – deshalb solltest du Dry January ausprobieren’

Siobhan wurde auf ihrer 28. Geburtstagsparty ohnmächtig – als sie das letzte Mal Alkohol getrunken hat (Bild: @notsosecretlysober/Caters News)

„Ich wollte meine Wochenenden nicht länger durch Angst, Erbrechen und Fehler verlieren“, sagte Siobhan, 31. „Ich hatte es satt, meinen Kontostand zu überprüfen und eine Nacht mit Freunden zusammenzustellen.

'Wenn Sie diesen Januar mit Nüchternheit versuchen möchten, probieren Sie es aus. Es lohnt sich.’

Als Siobhan den Schritt wagte, alkoholfrei zu werden, fing sie tatsächlich an, bevor Dry January auf den Markt kam, und forderte sich stattdessen selbst heraus, den Alkohol über Weihnachten wegzulassen.

Sie sagte: „Ich konnte keinen weiteren Weihnachtstag damit verbringen, mich zu übergeben.

‘Ich bin von einem rauschenden Partygirl zu drei Jahren nüchtern geworden – deshalb sollten Sie Dry January ausprobieren’

Sie beschreibt sich selbst als ein rauschendes Partygirl (Bild: @notsosecretlysober/Caters News)

'Ich wusste, wenn ich die Weihnachtszeit überstehen würde, würde ich es schaffen das Jahr.'

Siobhan wusste schnell, dass ihr Abstinenzexperiment langfristig sein würde.

„Innerhalb von Wochen wusste ich, dass es für immer sein würde“, sagte sie. „Ich konnte die Menge an zusätzlicher Zeit, die ich hatte, nicht überwinden.

'Ich habe mich auf Dinge wie Brunch gefreut, weil ich an den meisten Wochenenden das Essen nicht bei sich behalten konnte.

'Ich hatte so viel mehr Energie, mehr Geld und mehr Kontrolle. Ich habe eine schöne Zeit mit Freunden verbracht.

“Meine Familie hat es genossen zu sehen, dass ich nicht länger aufbrausend und verkatert bin oder verzweifelt gehen möchte, damit ich ausgehen und mich betrinken kann.”

Siobhan beschreibt sich selbst als Rauschtrinkerin, tut es aber nicht Ich glaube nicht, dass sie alkoholabhängig war.

Stattdessen konnte sie zu Beginn oft nicht kontrollieren, wie viel sie trank.

Sie sagte: „Ich hatte keine körperliche Abhängigkeit.

‘Ich könnte Wochen, sogar Monate ohne Tropfen aushalten, aber sobald ich anfing, hatte ich keinen Ausschalter.

‘Ich bin von einem rauschenden Partygirl zu drei Jahren nüchtern geworden – deshalb sollten Sie Dry January ausprobieren’

Siobhan ist nun seit drei Jahren nüchtern (Bild: @notsosecretlysober/Caters News)

„Ich habe nie wegen des Geschmacks getrunken, ich habe getrunken, um mich zu betrinken, und das sage ich den Leuten, wenn sie fragen, warum ich nicht einfach einen habe.

'Ich war ein Rauschtrinker, a stereotypes Partygirl, das Leben und die Seele der Party, immer die Schüsse bekommen, hatte am Montag in der Arbeit immer die besten Geschichten zu erzählen.'

Nachdem das nüchterne Weihnachten ein Erfolg war, war Siobhan stellte sich einer neuen Herausforderung: ein Jahr ohne Alkohol.

Sie schaffte es, dann ein weiteres Jahr, dann noch ein weiteres, indem sie eine Online-Community namens Not So Secretly Sober gründete, um anderen Menschen zu helfen, die versuchen möchten, mit dem Alkohol aufzuhören.

Siobhan aus Manchester sagt, es sei das Beste, was sie je getan habe, nüchtern zu werden.

Sie sagte: „Ich hatte Angst. Früher bin ich dreimal in der Woche ausgegangen – wenn ich nicht trank, war mir dann langweilig? Würde ich meine Identität verlieren?

‘Ich habe einige Freunde verloren, denn als ich aufgehört habe zu trinken, sind wir natürlich auseinander gegangen. Wir stellten fest, dass wir außer dem Trinken nichts gemeinsam hatten.

'Trinken ließ mich so tun, als hätte ich so viel Selbstvertrauen, aber ich hatte wirklich sehr wenig Selbstvertrauen.

< p class="">'Nüchtern zu sein hat meine Identität nicht beraubt, es hat mir geholfen, sie zurückzubekommen.

'Kein Getränk schmeckt so gut, wie es sich anfühlt, nüchtern zu sein. Nüchtern zu sein ist ein Ass und ich feiere jetzt drei Jahre nüchtern, drei Jahre in mich selbst zu investieren.

‘Wenn du Dry January ausprobieren möchtest, tu es. Du wirst es nicht bereuen.'

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DITER SHELENBERG

By DITER SHELENBERG

Autor Dieter Shelenberg shelenberg@lzeitung.com Diter Shelenberg ist seit 2013 als Reporterin am News Desk tätig. Zuvor schrieb sie über junge Adoleszenz und Familiendynamik für Styles und war Korrespondentin für rechtliche Angelegenheiten für das Metro Desk. Bevor Diter Shelenberg zu Lzeitung.com kam, arbeitete er als Redakteur bei der Village Voice und als freier Mitarbeiter für Newsday tel +(41 31)352 05 21