Es ist in Ordnung, wenn Networking Angst macht (Bild: Metro.co.uk )

Netzwerk. Das Wort allein kann ausreichen, um jedem einen Schauer über den Rücken zu jagen und Bilder von schlecht sitzenden Anzügen und Visitenkarten heraufzubeschwören.

Aber leider ist dies für die vielen Menschen, die Networking hassen, etwas, das wir im Rahmen unserer Karriere tun müssen.

Haben Sie schon einmal gehört, dass es nicht darum geht, was Sie kennen, sondern wen Sie kennen? Auf Ihrem Weg durch die Arbeitswelt werden Sie feststellen, dass das stimmt.

Wir alle müssen Kontakte knüpfen, sei es, um besser mit Kollegen auszukommen, verlässliche Kontakte für die Selbstständigkeit aufzubauen, sich in Ihrem Bereich von Leuten beraten zu lassen, die dort waren, oder um Kunden zu suchen, die Ihnen regelmäßige Jobs vermitteln .

Es ist nicht nur stereotypischen Geschäftstypen vorbehalten und findet nicht nur bei traditionellen Networking-Events statt.

Egal in welchem ​​Kontext Netzwerke jedoch herausfordernd, umständlich und unbequem sein können.

Wie können wir uns also auf die Bewegungen einstellen, selbstbewusst werden und es besser machen? Yetunde Hofmann, Führungscoach, Mentorin und Gründerin von SOLARIS, verrät ihre Top-Tipps.

Denken Sie daran, was Sie gewinnen können

'Das erste, was Sie tun müssen, ist, Ihr Tagebuch herauszubringen und alle Gründe aufzulisten, warum Sie sich vernetzen sollten.' Yetunde erzählt Metro.co.uk. „Was hast du davon?

'Wenn es sich um eine Veranstaltung handelt, bei der Sie wahrscheinlich potenzielle Arbeitgeber treffen, erhalten sie eine Momentaufnahme dessen, was Sie tun möchten, warum, wann und was Sie tun möchten.' möchte von ihnen lernen. Konzentrieren Sie sich darauf.’

Wenn Ihnen kein offensichtlicher, direkter Nutzen für das Networking einfällt, betrachten Sie jede Gelegenheit als Übung; eine Möglichkeit, Ihre Komfortzone zu verlassen und Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Ja, dieses Mal könnte es schwierig werden, aber das Durchhalten bedeutet, dass es beim nächsten Mal einfacher wird.

„Je mehr Sie sich vernetzen, desto mehr werden Sie persönlich und beruflich wachsen“, sagt Yetunde.

“Je höher die Karriereleiter, die Sie erklimmen, desto wichtiger ist auch das Networking für Ihren Erfolg. Wenn Sie also früh üben, sind Sie ein Profi, wenn Sie es am meisten brauchen.

' Je öfter Sie es tun, desto weniger beängstigend wird es. Tauchen Sie ein und sehen Sie, was es tun kann.'

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Erinnere dich daran, warum du das tust (Bild: Getty Images)

Recherchiere

Vorbereitung ist der Schlüssel.

Yetunde empfiehlt: 'Eine der Möglichkeiten, den 'Hass' des Netzwerkens zu überwinden, besteht darin, sich vor der Abreise zu wehren, damit Sie sich vorbereitet fühlen.

'Nehmen Sie sich etwas Zeit, um herauszufinden, wer dort sein wird. Veranstalter von Veranstaltungen neigen dazu, die Namen der Referenten und der Unternehmen, aus denen sie kommen, sowie die Namen aller Teilnehmer zu veröffentlichen.

“Wenn Sie wissen, wer da sein wird und auf wen Sie achten können, können Sie Ihre Angst verringern, wenn Sie einen Raum mit Leuten betreten, die Sie nicht kennen.”

Stellen Sie eine Verbindung her bevor Sie sich mit IRL treffen

Eine Möglichkeit, die Nerven bei einem ersten Treffen abzubauen? Vorher online chatten. Nur ein bekanntes Gesicht bei einer Veranstaltung kann den Unterschied ausmachen.

„LinkedIn ist ein großartiger Ort, um sich über die Hintergründe der Menschen und Unternehmen zu informieren“, schlägt Yetunde vor. „Versuchen Sie, eine frühe Verbindung herzustellen. Eine sorgfältig formulierte und herzliche Einführungsnotiz, wenn Sie jemanden bitten, sich mit Ihnen auf LinkedIn zu verbinden, wird sehr wahrscheinlich eine positive Antwort erhalten und ein großartiger Gesprächsstarter sein.'

Üben Sie mit Menschen, die Sie kennen< /h2>

Es ist keine Schande zuzugeben, dass Networking nervös macht. Fragen Sie einen Kumpel eines Kollegen, ob Sie mit ihm ein paar Übungsläufe machen können, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

„Wenn Sie introvertiert sind, trösten Sie sich erstens damit, dass Sie nicht der Einzige sind, und wissen Sie zweitens, dass Sie sich durch das Üben viel besser fühlen, wenn es um ein Ereignis geht, das Ihnen viel bedeutet“, sagt Yetunde.

'Üben Sie, indem Sie sich an Personen wenden, die Sie relativ gut kennen – zum Beispiel Ihre Universitätsdozenten oder jüngere Kollegen.'

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Die Vorbereitung trägt dazu bei, dass Sie sich wohler fühlen (Bild: Getty Images)

Bereiten Sie einige Fragen vor

Menschen lieben es, über sich selbst befragt zu werden. Vermeiden Sie den Schrecken einer völligen Leere und die daraus resultierende peinliche Pause, indem Sie einige Fragen im Ärmel haben.

„Es ist auch eine großartige Idee, sich für ein paar kostenlose Online- und virtuelle Networking-Events oder Seminare anzumelden und zwei oder drei wichtige und intelligente Fragen zu stellen, die Sie stellen können, wenn der Gastgeber oder Moderator die Teilnehmer einlädt, Fragen zu stellen“, bemerkt Yetunde. 'Die Macht des Netzwerkens besteht darin, dass man auffällt und positiv wahrgenommen wird, indem man eine gute Frage stellt.'

Wissen, dass man etwas zu bieten hat

Betreten Sie niemals eine Veranstaltung und denken Sie, dass Sie kein Recht haben, dort zu sein.

Yetunde sagt uns: „Sie haben etwas Wunderbares und Besonderes zu bieten und das müssen Sie an sich selbst glauben und schätzen.

„Ihre einzige Aufgabe beim Networking, insbesondere bei der Suche nach dem nächsten Job und/oder einer Beförderung, besteht darin, sicherzustellen, dass Ihr Talent von der richtigen Person und dem richtigen Unternehmen entdeckt wird.

‘Haben Sie in Ihrem Kopf eine Liste Ihrer Fähigkeiten – was können Sie technisch gut und warum? Welche Qualifikationen haben Sie? Was machst du am liebsten? Frage einen Freund oder ein Mitglied deiner Familie, worin du deiner Meinung nach großartig bist und warum.

„Jeder hat etwas Großartiges zu bieten und Sie sind keine Ausnahme. Der Schlüssel ist, sicherzustellen, dass Sie dies auflisten können. Wenn Sie sich nicht an all das erinnern können, nehmen Sie ein Tagebuch mit oder stellen Sie sicher, dass Sie es in Ihrem Telefon aufgeschrieben haben und danach greifen können.

'Niemand würde lachen, wenn Sie um eine Minute bitten würden, nach Ihrem Tagebuch oder Telefon zu greifen, wenn Sie gefragt werden, was Sie Ihrer Meinung nach gut können und was Sie gerne tun würden mit deiner Zukunft.'

Denke daran, dass jeder nervös wird

„Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die meisten Leute beim Netzwerken nervös werden – auch wenn sie es gut verbergen können“, sagt Yetunde. „Viele andere Leute im Raum werden sich genauso fühlen wie Sie.

'Die anderen Leute dort machen auch dasselbe wie Sie – sie wollen Leute treffen, mit denen sie Beziehungen aufbauen können, von denen Sie beide profitieren – also ist es eine Win-Win-Situation für alle. '

Überprüfe deine Körpersprache

Stehst du mit verschränkten Armen und RBF in der Ecke? Bemühen Sie sich, die Spannung abzubauen und den Leuten ein Lächeln zu schenken.

Yetunde sagt: „Es gibt nichts Entwaffnenderes als ein echtes Lächeln. Lächle und stelle Blickkontakt mit den Leuten her, wenn du einen Raum betrittst.'

Glaube, dass die Leute helfen wollen

Andere warten nicht darauf, darauf hinzuweisen und lachen – die meisten sind freundlich und wollen helfen. Vertrauen Sie darauf.

„Wissen Sie, dass Menschen gerne helfen“, erklärt Yetunde. „Anderen zu helfen macht uns glückliche Menschen. Es liegt in der Natur des Menschen, dass Menschen gerne um Rat gefragt werden. Warum also nicht die Gelegenheit nutzen, ein paar Leute aufzulisten, deren Hilfe und/oder Rat Sie wirklich schätzen würden, und sie dann fragen?'

Yetunde Hofmann ist die Gründerin von SOLARIS, – einem bahnbrechenden neuen Führungskräfteentwicklungsprogramm für Schwarze Frauen – einem Coach und Mentor für Führungskräfte auf Vorstandsebene und Expertin für globalen Wandel, Inklusion und Diversität.

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DITER SHELENBERG

By DITER SHELENBERG

Autor Dieter Shelenberg shelenberg@lzeitung.com Diter Shelenberg ist seit 2013 als Reporterin am News Desk tätig. Zuvor schrieb sie über junge Adoleszenz und Familiendynamik für Styles und war Korrespondentin für rechtliche Angelegenheiten für das Metro Desk. Bevor Diter Shelenberg zu Lzeitung.com kam, arbeitete er als Redakteur bei der Village Voice und als freier Mitarbeiter für Newsday tel +(41 31)352 05 21