Die dunkle Seite des Instagram-Massagepistolen-Wahnsinns

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<p> TikToker berichteten von Schlaganfällen, Blutgerinnseln und anderen Gesundheitsproblemen (Bild: Getty)</p>
<p>Bevor Sie zu einer Massagepistole greifen, um Ihre Nackenschmerzen zu lindern, sollten Sie diese Warnung beherzigen. </p>
<p>Fitness-Influencerin Sophie Sanguedolce hat vor Kurzem einen TikTok geteilt, in dem sie ihr Erlebnis schildert, bei dem sie ihrer Meinung nach starke Schmerzen hatte und dringend Pflege brauchte.</p>
<p>Im Video – mit der Überschrift „Warum sollte man nicht a verwenden?“ „Massagepistole an deinem Hals ÜBERHAUPT“ – Sophie behauptet, sie sei eines Morgens mit einem Knick im Nacken aufgewacht und habe beschlossen, eine Massagepistole zu verwenden, um die Schmerzen zu lindern. </p>
<p>Sie sagt, dass sie das Gerät ab 8 Uhr morgens an diesem Tag alle 30 Minuten auf hoher Stufe an ihrem Nacken und oberen Rücken anwendete und dabei jedes Mal eine vorübergehende Linderung verspürte. Aber um 17 Uhr war der Bereich „extrem wund, rot und entzündet“.</p>
<p>Als sie am nächsten Morgen aufwachte, waren die Schmerzen schlimmer und Sophie bemerkte einen Knoten, der seitlich an ihrem Hals hervorstand . Es ließ nicht nach, also schaute sie bei ihrer örtlichen Notaufnahme vorbei, wo das Personal sie eindringlich vor dem Hausmittel warnte.</p>
<p>„Mein Arzt meinte, wagen Sie es nicht, es jemals zu verwenden.“ „Eine Massagepistole an deinem Hals“, sagte Sophie. </p>
<p>„Sie sagte, dass sie kürzlich eine Patientin hatte, die es am Hals anwendete – sie hätte starke Schmerzen beim Tragen ihres Babys.“ Hier befinden sich die Halsschlagader und die Halsschlagader. Wenn Sie es also am Hals verwenden, kann es den Blutfluss zum Gehirn tatsächlich stoppen. Und ihre Patientin hatte Schlaganfälle.'</p>
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@sophie.dolce ♬ Originalton – SOPHIE DOLCE

Sophie erklärte, dass ihr Arzt zwar davon ausgegangen sei, dass sie lediglich einen entzündeten Lymphknoten habe, sie diesen Rat jedoch weitergeben wolle, um sicherzustellen, dass andere in Sicherheit seien und schwerwiegendere Folgen vermieden würden.

Leider antworteten viele, dass sie es bereits erlebt hätten Gesundheitsprobleme durch Massagegeräte.

„Nicht, dass ich mit 28 einen mysteriösen Schlaganfall hatte und ständig eine Massagepistole an meinem Hals benutzte“, schrieb @rupaulrudd, während @drivera_77 sagte: „Ich habe eine Rhabdomyolyse entwickelt [eine seltene Muskelverletzung, bei der die Muskeln zusammenbrechen und die durch eine Verletzung ausgelöst werden kann]“ weil ich eine Massagepistole an meinem Arm benutzt habe.'

'Ja! „Meine Tante hatte einen Schlaganfall von ihrer Massagepistole“, fügte @ellierinehart hinzu.

Vibrationsmassage wird seit Jahrhunderten praktiziert, doch die moderne Technologie hat das Gebiet erheblich weiterentwickelt. Geräte für den Heimgebrauch, die lokalisierte Perkussionstherapie bieten, wurden erstmals 2008 auf den Markt gebracht und erlangten dank der Unterstützung von Sportstars (darunter NBA-Spieler Kyrie Irving) Popularität. Fitness-Instagram stellte diese Waffen dann einem ganz neuen Publikum vor und machte sie zu einem Muss für Gymfluencer und Gesundheitsfanatiker gleichermaßen.

Die dunkle Seite des Instagram-Massagepistolen-Trends

Schlaggeräte können bei richtiger Anwendung von Vorteil sein (Bild : Getty Images)

Die Gefahren von Massagepistolen

Obwohl Sophies Geschichte und die in den Kommentaren zu ihrem Video geteilten Geschichten extrem klingen, birgt die unsachgemäße Verwendung einer Massagepistole eine Reihe von Risiken.

Die Allgemeinmedizinerin und Autorin Dr. Philippa Kaye erklärt gegenüber Metro.co.uk: „Wenn Sie eine dieser Waffen verwenden, die viel Druck ausüben und pulsieren können, besteht die Sorge, dass Sie den Fluss vorübergehend stören können.“ Blutfluss zum Gehirn.

'Dies könnte dann einen Schlaganfall oder schlaganfallähnliche Symptome verursachen; Dinge wie undeutliche Sprache, Bewegungsunfähigkeit, Verwirrtheit, Schwäche auf einer Körperseite oder starke Kopfschmerzen.’

Dies kann auf eine sogenannte Wirbelarteriendissektion zurückzuführen sein, eine Form von Blutgerinnseln, die auch nach anderen Verletzungen (z. B. Autounfällen) oder als Folge eines plötzlichen Traumas am Hals (z. B. Anpassungen in der Chiropraktik oder Heben schwerer Gewichte) auftreten kann.

Laut Dr. Philippa kann das Anbringen einer Massagepistole am Hals auch „eine Entzündung der Lymphknoten verursachen“ – wie es im Fall von Sophie der Fall war – und eine zu häufige oder zu starke Verwendung des Geräts kann dazu führen zu Blutergüssen, Schwellungen oder Weichteilverletzungen.'

Die dunkle Seite der Instagram-Massagepistole „Craze“ /></p>
<p> Vermeiden Sie den Hals und die Schädelbasis (Bild: Getty Images)</p>
<p>Sie rät, die Waffe auf die Schultern und den Rücken zu richten, und fügt hinzu: „Das ist etwas anderes als die Schädelbasis.“ seitlich oder vorne am Hals, wo es meiner Meinung nach gefährlicher ist.'</p>
<p>Wenn Sie sich Sorgen über Nacken- oder Schulterschmerzen machen und insbesondere wenn Sie neurologische Symptome wie Schwäche oder Kribbeln verspüren, lassen Sie es von einem Arzt untersuchen.</p>
<p>Es ist auch wichtig, das Gerät sicherzustellen Sie haben ist sicher, da einige Modelle kürzlich wegen Sicherheitsproblemen zurückgerufen wurden und die US-Behörden behaupteten, sie könnten Feuer fangen und eine Verbrennungsgefahr darstellen.</p>
<h2 class=So verwenden Sie a sicher Massagepistole

Sie müssen Ihre Massagepistole nicht in den Müll werfen, aber stellen Sie sicher, dass Sie sie so sicher wie möglich verwenden.

Personal Trainer Jamie Barnard von PMPT hat beobachtet, wie Klienten frühere Verletzungen verschlimmerten, indem sie zu heftig reagierten Sie sind damit zufrieden und raten dazu, die Massagepistole in Maßen neben anderen Methoden wie Schaumrollen und Dehnübungen zu verwenden.

Er erzählt Metro.co.uk: „Der beste Weg, mit der Verwendung einer Massagepistole zu beginnen, besteht darin, die Vibration auf einzustellen.“ niedrig und üben Sie zunächst wenig Druck aus, bevor Sie langsam einen Widerstand aufbauen.

„Achten Sie auf den ausgeübten Druck und vermeiden Sie es, längere Zeit auf einer einzelnen Stelle zu bleiben.

'Wenn Sie Schmerzen, Beschwerden oder ungewöhnliche Symptome verspüren, beenden Sie die Anwendung sofort und suchen Sie professionellen Rat.'

Die dunkle Seite des Instagram-Massagepistolen-Trends

Oft ist es am besten, Nackenschmerzen zu lassen die Profis (Bild: Getty Images)

Umgang mit Nackenschmerzen

Nackenschmerzen können auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen sein. Deshalb ist es oft am besten, mit einem Spezialisten zu sprechen, bevor man versucht, selbst eine Behandlung durchzuführen.

„Mein Rat würde auf die Schmerzen des Kunden zugeschnitten sein“, sagt Jamie. „Wenn sie aufgrund des Trainings Muskelschmerzen verspüren – auch bekannt als verzögert auftretender Muskelkater (DOMS) – würde ich leichte Dehnübungen und Bittersalz empfehlen, die sich gut zur Entspannung der Muskeln eignen.“

„Mit geschulter Beratung könnte auch die Verwendung einer Massagepistole im oberen Rücken- oder Schulterbereich dazu beitragen, Verspannungen in diesen Bereichen zu lindern. Wenn die Schmerzen jedoch anhalten, würde ich immer empfehlen, einen Physiotherapeuten, Osteopathen oder Chiropraktiker aufzusuchen.“ oder Massagetherapeut.'

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