Das Hinzufügen von Säuren zu Ihrer Hautpflegeroutine ist eine ernste Angelegenheit – hier erfahren Sie, wie Sie es sicher tun

Bei Säuren und Hautpflege reden Vermarkter ein großes Spiel – aber in Wirklichkeit gibt es kein Wundermittel für die Hautpflege, und diese Produkte werden mit einigen sehr ernsten Stoffen hergestellt.

Nur weil man sie rezeptfrei bekommen kann, heißt das nicht, dass man nicht auch sehr vorsichtig mit ihnen sein sollte.

Anika Soczywko, Mitbegründerin von Tweak East und verschreibende Ärztin in der Apotheke, sagt uns, dass Säuren vorsichtig und „in Verbindung mit einer guten Hautpflegeroutine und tiefergehenden Behandlungen wie Mikronadelung“ verwendet werden sollten.

'Säuren eignen sich hervorragend für Erkrankungen wie Akne und Pigmentierung, da sie zur Erneuerung der Hautoberfläche beitragen und bis zu einem gewissen Grad oberflächliche Linien bekämpfen können', sagt sie.

'Das Problem ist Bei zu häufiger Anwendung kann die Haut empfindlich werden und man ist viel anfälliger für Sonnenschäden. Daher ist ein Lichtschutzfaktor nach einem sauren Toner oder Peeling unerlässlich.“

Wie oft pro Woche sollten Sie Hautpflegesäuren verwenden?

Jede Haut ist anders, aber Sie sollten nicht jeden Tag Säuren verwenden.

„Es ist immer wichtig, die Konzentration der verwendeten Säure zu überprüfen, um sicherzustellen, dass sie nicht zu stark ist“, rät Anika, „und versuchen Sie, maximal zwei- bis dreimal pro Woche zu bleiben.“

Wie wäre es mit der Verwendung von mehr als einer Säure in Ihrer Hautpflegeroutine?

Hier wird es besonders riskant.

Anika, die im Folgenden ausführlich auf bestimmte Säuren und die Dos und Don'ts beim Mischen eingeht, sagt, dass die in der Hautpflege- und Ästhetikbranche vereinbarte Regel lautet: Weniger ist mehr.

'Salicylsäure und Glykolsäuren gelten als „sicherere“ AHA-Säuren, da die Moleküle kleiner sind“, fügt sie hinzu.

„Wir empfehlen, sie nicht am selben Tag wie andere Behandlungen oder Wirkstoffe wie andere zu verwenden.“ Retinole, da die oberste Hautschicht viel empfindlicher ist.

Dr. Ana rät persönlich davon ab, mehrere Säuren gleichzeitig zu verwenden, da dies leicht zu einem gefürchteten übermäßigen Peeling führen kann.

„Sie sollten es auch vermeiden, Säuren mit Okklusivmitteln [feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, die eine Schutzschicht auf der Haut bilden] zu kombinieren und sie mit anderen starken Wirkstoffen wie Retinolen zu mischen“, fügt sie hinzu würde die Wirksamkeit beider erhöhen und zu Hautreaktionen führen.'

Wenn Sie sich dazu entschließen, mehr als einer Säure gleichzeitig zu trotzen, gehen Sie dabei sehr vorsichtig vor und achten Sie darauf, die Anwendungen zu verteilen.

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Sie können zum Beispiel versuchen, eines abends und eines sanfteres morgens mit Lichtschutzfaktor oder einer anderen Variante zu verwenden Eines Abends säurehaltiges Öl und ein paar Nächte später ein anderes.

Anika meint, dass dies ein guter Weg ist, wenn Ihre Haut es verträgt, fügt aber hinzu: „Seien Sie einfach darauf vorbereitet Übermäßiger Gebrauch kann bei manchen Menschen zu Reizungen führen.

„Es geht darum, zuerst Ihre Bedürfnisse herauszufinden und dann sicherzustellen, dass Ihre Haut die Kombination der Produkte verträgt.“

'Beginnen Sie mit weniger häufigen Anwendungen und steigern Sie die Verträglichkeit, die Sie vertragen. '

Wie können Sie feststellen, ob Sie zu viel mit Säuren zu sich genommen haben?

Säuren müssen mit Vorsicht verwendet werden, da sie überflüssig sind – Ein Peeling kann zu stark negativen Hautreaktionen führen und die Hautbarriere gefährden.

Dr. Ana erklärt: „Eine geschwächte Hautbarriere kann ein Zeichen für eine Überdosierung mit Säuren sein.“ Das bedeutet Empfindlichkeit, Austrocknung, Ausbrüche und Rötungen.'

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Wie können Sie Ihrer Haut helfen, sich zu erholen?

Das Wichtigste zuerst: Stoppen Sie alle Ihre Säuren.

Sie möchten auch zu den sanftesten Grundlagen zurückkehren.

„Recovery konzentriert sich auf die Vereinfachung der Hautroutine, indem nur sanfte Inhaltsstoffe verwendet werden und auf Säuren, Retinoide und manchmal sogar Vitamin C verzichtet wird“, erklärt Dr. Ana.

„Die Verwendung zahlreicher feuchtigkeitsspendender Seren und Feuchtigkeitscremes hilft ein paar Wochen lang, während sich die Haut erholt.“

< /i> Anikas große Säureaufschlüsselung

Hier schlüsselt Anika einige gängige Säurezutaten auf und erklärt, wie man sie am besten verwendet:

AHAs – die wasserlöslich sind und daher oberflächlich auf der Hautoberfläche wirken (z. B. Glykolsäure, Mandelsäure)

– Gut zum Peeling, da sie abgestorbene Hautzellen abstoßen.

– Verbessert die Hautfeuchtigkeit und verbessert so die Barrierefunktion unserer Haut

– Don Nicht zusammen mit Retinolen verwenden, da beide die Zellerneuerung beschleunigen.

BHAs – die öllöslich sind und etwas tiefer in die Poren wirken (z. B. Salicylsäure)< /p>

– Hervorragend bei der Beseitigung von Blockaden und kann zu Akne neigende Haut beruhigen (antibakteriell und entzündungshemmend)

– Im Allgemeinen weniger reizend als AHAs und verbessert die Gesamtstruktur der Haut

– Seien Sie vorsichtig beim Mischen von AHAs und BHAs

PHAs – die weniger bekannt/verwendet sind (z. B. Gluconolacton)

– Ähnlich, aber weniger intensiv als AHAs, wirken noch oberflächlicher

– Das ist möglich Verwenden Sie diese zusammen mit Retinolen, da sie beruhigend und feuchtigkeitsspendend wirken und dabei helfen können, dass Retinole in die Haut eindringen

Hyaluronsäure – eine der beliebtesten und bekanntesten Säuren

– Eine wasserlösliche Säure, die auch unser Körper auf natürliche Weise produziert.

–  Es wirkt praller, kein Peeling.

– Übermäßiger Gebrauch ist möglich, da die kleineren Moleküle tatsächlich zu Retentionen führen können – sie können in die Haut eindringen Sie haben ein gewisses Maß an Wasser und suchen nach Wasser, das sie in ihrer direkten Umgebung anziehen können – das Ihrer eigenen Haut entnommen wird. Diese Moleküle saugen also buchstäblich die Feuchtigkeit in Ihrer Haut auf und ziehen sie an die Oberfläche. Daher sieht Ihre Haut möglicherweise vorübergehend hydratisiert und prall aus, aber wir wissen, dass jegliche Feuchtigkeit auf unserer Hautoberfläche irgendwann verdunstet und unsere Haut auf lange Sicht trockener und dehydrierter bleibt.

– Eine alternative Lösung ? Trinkt viel Wasser. Dies verstärkt die Wirkung Ihrer natürlich produzierten Hyaluronsäure und stimuliert Ihren eigenen Zellumsatz mit AHAs/BHAs und Gua Sha.

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