Alte Gewohnheiten und Verhaltensweisen können schwer absterben – besonders wenn wir mit Menschen aus unserer Vergangenheit zusammen sind. (Bild: Getty Images)

Erinnerst du dich an „How I Met Your Mother“?

Je weniger über sein schreckliches Ende gesagt wird, desto besser, aber es hat uns viele nachvollziehbare Konzepte vorgestellt, die dabei helfen, unser tägliches Leben zu definieren.

Eines davon ist „Revertigo“. “, was, wie von Jason Segels Charakter Marshall erklärt, ein Phänomen ist, bei dem „man anfängt, sich wie sie zu verhalten, wenn man mit Menschen aus seiner Vergangenheit zusammen ist“.

Klar, das sollten wir nicht keine Psychologiestunden aus dem Fernsehen nehmen, aber „Revertigo“ hat tatsächlich einen technischen Namen in der Psychologie; assoziative Regression.

Wie der Name schon sagt, beschreibt assoziative Regression eine vorübergehende verhaltens- und sprachbasierte Regression, die von den Menschen beeinflusst wird, mit denen Sie zu diesem Zeitpunkt verkehren.

Wenn du dich also beispielsweise mit einem Freund aus der Schule triffst, könntest du feststellen, dass du dich in dein Selbst der 10. Klasse zurückverwandelst und dich viel weniger erwachsen verhältst, als du es vielleicht mit Freunden tust Sie trafen sich etwas später im Leben.

Assoziative Regression: Warum wir in Gegenwart alter Freunde zu jüngeren Versionen von uns selbst zurückkehren

Man ist nie zu alt, um sich wie ein großes Kind zu benehmen – versuche einfach sicherzustellen, dass du keine schlechten Angewohnheiten verlierst Die Vergangenheit schleicht sich wieder ein (Foto: Getty Images)

Um herauszufinden, warum genau wir uns dazu gezwungen fühlen, haben wir mit den Therapeuten Sally Baker und Caroline Plumer gesprochen.

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Laut Caroline hängt alles mit unserem Wunsch zusammen, uns anzupassen.

Sie sagte gegenüber Metro.co.uk: „Als Menschen streben wir natürlich danach, uns anzupassen – wir wollen dazugehören einer sozialen Gruppe“, erklärte sie.

„Dies kann sehr wohl der Grund dafür sein, dass wir, wenn wir uns mit alten Freunden treffen, zu der „alten“ Version von uns selbst zurückkehren; wir haben keine Garantie dafür, dass unser aktuelles Selbst akzeptiert wird, also entscheiden wir uns für das, was sich emotional sicher anfühlt.“

In Teil dieses Wunsches, sich „emotional sicher“ zu fühlen, könnten manche Menschen bedeutende Karriere- oder Lebenserfolge unterschätzen oder herunterschrauben, fügte Sally hinzu.

„Menschen, die glauben, erfolgreicher zu sein als ihre alten Freunde, könnten ihre Leistungen, ihre Gehaltsskala oder ihren Status in dem Bemühen, wieder die Person zu sein, die sie einmal waren, gutheißen“, sagte sie gesagt.

Assoziative Regression: Warum wir um alte Freunde herum zu jüngeren Versionen von uns selbst zurückkehren

Sie sind vielleicht frustriert über scheinbar mangelnde Fortschritte (Bild: Getty Images/iStockphoto)

Laut Sally liegt es in der Natur des Menschen, sich wieder mit Menschen aus unserer Vergangenheit verbinden zu wollen – besonders wenn wir positive Erfahrungen mit ihnen gemacht haben.

Als Teil dieses Wunsches, sich wieder mit ihnen zu verbinden Menschen aus unserer Vergangenheit sagt Sally, dass wir ihnen „versichern möchten, dass wir heute genauso sind wie damals.“

Der 'schnellste' Weg für uns, diese Bestätigung zu geben, ist, fügte sie hinzu, 'alte Verhaltensmuster anzunehmen'.

'Dies kann auf vielen Ebenen geschehen, einschließlich der Übernahme früherer, lange verlorener Verhaltensmuster und dem Akzent oder Tonfall entwachsen“, erklärte sie.

Aber was ist mit den Menschen in unserer Vergangenheit, die wir nicht mögen, mit denen wir nichts mehr wollen, als < em>nicht wieder mit ihnen verbinden?

In diesem Fall, sagte Sally gegenüber Metro.co.uk, passiert das Gegenteil.

“Der Status oder eine neue Sprechweise der Großstadt würden aktiv als Barriere angezeigt, um Ähnlichkeiten zu vermeiden”, sagte sie.

Es ist frustrierend, das Gefühl zu haben, dass man rückwärts rutscht – besonders wenn man” haben Anstrengungen unternommen, sich von dem zu ändern, was Sie in der Vergangenheit waren.

Allerdings macht es Ihre harte Arbeit nicht zunichte, sich von Zeit zu Zeit sorglos oder ein wenig kindlich zu verhalten. Versuchen Sie, harmloses regressives Verhalten eher als Nostalgie denn als Zeichen emotionaler Unreife zu sehen. Lassen Sie Ihre Haare hängen.

Wenn Sie bemerken, dass diese assoziative Regression besonders negative Verhaltensweisen auslöst (wie Mobbing oder Arroganz), sollten Sie sich darum kümmern.

Übung macht wirklich den Meister, wenn es darum geht, Ihre Gewohnheiten neu zu programmieren. Versuchen Sie also, sich bewusst zu sein, wie Sie sich verhalten, wenn Sie mit bestimmten Menschen zusammen sind. Jedes Mal, wenn Sie feststellen, dass Sie eingeholt werden und sich aufspielen, halten Sie inne.

Durch Zeit und Wiederholung wird es zur zweiten Natur, die Person zu sein, die Sie jetzt sind, nicht wer du warst es einmal.

DITER SHELENBERG

By DITER SHELENBERG

Autor Dieter Shelenberg shelenberg@lzeitung.com Diter Shelenberg ist seit 2013 als Reporterin am News Desk tätig. Zuvor schrieb sie über junge Adoleszenz und Familiendynamik für Styles und war Korrespondentin für rechtliche Angelegenheiten für das Metro Desk. Bevor Diter Shelenberg zu Lzeitung.com kam, arbeitete er als Redakteur bei der Village Voice und als freier Mitarbeiter für Newsday tel +(41 31)352 05 21