Amber Rose lässt ihr Vierjähriges Kaffee trinken – aber wie jung ist zu jung für Koffein?

Amber Rose gab kürzlich bekannt, dass sie es zulässt Vierjähriger Sohn trinkt „jeden Tag“ Kaffee – eine Entdeckung, die sowohl bei Eltern als auch bei Experten eine Debatte ausgelöst hat.

Das gab die 40-Jährige während eines Auftritts im Adam22-Podcast No Jumper Anfang dieser Woche zu.

Amber verriet, dass sie und ihr Sohn Slash es genießen Jeden Morgen eine Tasse Kaffee zusammen.

Das Model und der Rapper beharrten darauf, dass es keine „große Sache“ sei, und sagten: „Er trinkt die ganze Zeit Kaffee.“ [Er hat es] jeden Tag. Meine Kinder und ich sitzen da, wir trinken Kaffee und reden.‘

Aber ist es angesichts der extremen Auswirkungen, die Koffein auf unseren Körper haben kann, für kleine Kinder wirklich sicher?

Dr. Naheed Ali erklärt, dass es zwei wesentliche Auswirkungen von Koffein auf Kinder gibt.

Er sagt: „Während eine gelegentliche kleine Menge wahrscheinlich für die meisten in Ordnung ist, kann sich der regelmäßige Konsum von Koffein in jungen Jahren negativ auf den Schlaf auswirken.“ und Entwicklung.

„Ich schlage normalerweise vor, zu warten, bis Kinder mindestens 12 Jahre alt sind, bevor man es zulässt.“ Die stimulierende Wirkung von Koffein ist stärker auf das sich entwickelnde neurologische System eines Kindes. Schlafstörungen in wichtigen Wachstumsstadien können die Konzentration, die Stimmung, das Wachstum und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen.'

Die Ernährungswissenschaftlerin Victoria Moy betont auch, dass es ein heikles Thema sei, da Koffein überall sei.

'Es ist nicht nur in unserer morgendlichen Tasse Kaffee enthalten, sondern auch in vielen Limonaden, Energy-Drinks und sogar einigen Lebensmitteln. ', sagt sie.

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Sie stimmt auch Dr. Naheed zu, dass es das Beste ist Kinder unter 12 Jahren sollten die Finger davon lassen.

Victoria fügt hinzu: „Ihre Körper sind einfach nicht bereit dafür.“ Teenager sind vielleicht etwas widerstandsfähiger, aber selbst dann ist es ratsam, ihren Koffeinkonsum im Auge zu behalten. Zu viel kann die Entwicklung von Gehirn und Körper beeinträchtigen, und niemand möchte einen hyperaktiven, ängstlichen Teenager, der nicht schlafen kann.

„Denken Sie daran, es geht nicht nur um Kaffee oder Tee.“ Koffein schleicht sich in viele Getränke und Snacks ein, die an Kinder und Jugendliche verkauft werden. Daher ist es immer gut, die Etiketten zu überprüfen und sich darüber im Klaren zu sein, was sie konsumieren.’

Glauben Sie, dass es für Kinder unter 12 Jahren in Ordnung ist, Koffein zu konsumieren? Teilen Sie Ihre Gedanken mit … Kommentieren Sie jetzt

Dr. Naheed fügt jedoch hinzu, dass jedes Kind anders ist.

„Faktoren wie Größe, Empfindlichkeit, zugrunde liegende Gesundheitsprobleme und Medikamente sollten ebenfalls berücksichtigt werden“, fährt er fort.

„Mäßigung und Vorsicht sind gute Leitprinzipien in Bezug auf Koffein für Kinder.“ Während die Risiken bei übermäßiger Einnahme wahrscheinlich steigen, ist eine gelegentliche kleine Menge für die meisten älteren Kinder nicht unbedingt schädlich. Wie so oft bei der Ernährung ist Ausgewogenheit der Schlüssel zur Unterstützung einer gesunden Entwicklung.'

Victoria stimmt zu, dass die Steuerung der Ernährung eines Kindes ein kleines Minenfeld sein kann – sagt aber, wenn es um Koffein geht , weniger ist definitiv mehr.

Sie fügt hinzu: „Es geht darum, dieses Gleichgewicht zu finden und zu wissen, was für die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Kindes am besten ist.“

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